第一二三章 李家军
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沉默充满了会议室，李戴的声音就好像是寂静的夜空中突然响起了一声惊雷，瞬间吸引了所有人的目光。
“是李戴！”会议室中的教练们纷纷望向李戴。
众人的眼神各异，有人像是很欣赏李戴的的主动请缨，有人则是觉得李戴太过于鲁莽，而有人却流露出幸灾乐祸的表情。
“小李，你打算去训练接力队么？你可要想清楚了，你只有一天的时间。”薛力话音顿了顿，接着说道：“而且就算是这一天的训练，也不可能任由你拼尽全力，晚上就要比赛了，所以必须要给参赛选手多保留一些体力，你的训练强度不可能加的很大。你可要考虑清楚了。”
李戴点了点头：“教练，我都明白，我有信心！”
薛力想了想：“这毕竟事关重大，在国家队中，你资历最浅，光是靠着有自信是不够的，得拿出真材实料出来，不能上嘴唇一碰下嘴唇，我就把这么终于的人物交给你。要不先说说你的想法吧！我们也一起讨论一下。”
李戴马上说道：“牛国宏的起跑反应速度比较快，而且这次作为替补，他一直都在练习接力赛，所以我打算让他去跑第一棒。杨思杰是专攻100米的选手，他速度快，爆发力强，由他跑第二棒应该没有问题。赵岳的弯道水平很高，他的发挥向来是比较稳定的，让他去跑第三棒。这三位选手之前都进行过接力赛的训练，交接棒方面不需要花费太多的训练时间。”
“关键就是方海泉，方海泉不是短跑运动员，所以他只能跑第四棒，而且要对他进行交接棒技术的训练。”李戴话音顿了顿，接着说道：“其实只需要接棒的技术训练就可以了，临阵磨枪的话应该没有问题。”
薛力微微点了点头，算是认可的李戴的观点。
方海泉不是专业的短跑运动员，他没有跑弯道的技术，所以不能去跑第一棒和第三棒的弯道，只能去跑第二道和第四道的直道。
一般情况下，第四棒都是交给队伍中速度最快的一个人，这么算来应该是让杨思杰去跑第四棒的，但是跑第四棒的运动员只需要接棒，而不需要交棒，与之相比第二棒的运动员既需要交棒，也需要接棒，这也就意味着第二棒的运动员要多掌握一项交棒的技术。
交棒技术要比接棒技术难得多，短短的一天时间，不可能让方海泉完全掌握交棒和接棒两种技术，所以干脆让方海泉去跑第四棒，这样他只需要学一个相对简单的接棒技术就可以了。
其实李戴所说的这些，是比较浅显的道理，哪怕是的体育教练都能明白。会议室中这些国家队的教练那里会不懂！换成是现场的任何一个人，都会采用李戴但这种安排。只不过没有人想要接过这个烫手山芋罢了，所以都不愿意出头罢了。
薛力又思考了几秒钟，随后开口说道：“道理嘛，我想大家都明白，只不过具体执行起来又是另外一回事，你虽然在国家队中学习了一段时间，可这里在座的每一个教练，训练经验可都比你丰富，你觉得在他们面前，你有什么优势？”
薛力这话并不是贬低李戴，而是故意说给其他人听的，那言外之意是在说，李戴这种在国家队中只能算是菜鸟的教练都敢于担起重任，你们这群老油条在关键时候退缩，实在是太怂包了！
有几个教练听了这话，有些脸红的低下了头。
而李戴却开口说道：“方海泉在汉北省青年队的时候，是我一手带出来的，我们之间比较的熟悉，所以我来对方海泉进行训练，不需要进行磨合，训练的速度会比较快一些，我觉得这是我的优势。”
“不错，我们现在的确需要训练速度。”薛力用鼓励的眼神看了一眼李戴，随后望向众人：“我认为可以让李戴试一试，各位觉得呢？如果有人觉得小李太年轻了，没有办法胜任这个任务，可以提出来，咱们再讨论！”
这个时候当然没有人会反对，万一哪个不开眼的提出反对的话，薛力一句“你行你上”，岂不是要接过这个烫手山芋。现在有李戴愿意当出头鸟，大家更是求之不得。
……
次日一大早，参加接力赛的四名选手就开始了训练。
其实接力赛的训练，主要就是练习一个交接棒的配合，大家都是短跑运动员，没有必要到了接力赛的训练中去练爆发力和速度。
接力赛交接棒时，有一个接力区，接力区长20米，运动员传递交接棒只能够在接力区内完成，超出了接力区的交接棒，属于犯规，会被取消比赛资格。
第一棒运动员会由静止开始起跑，第二棒级以后的运动员，起跑时会有一个助跑的过程，运动员先跑起来，同时后面的选手追上去，两人在运动当中完成交接棒。
交接棒时，后面交棒的运动员是指挥者，而前面的运动员要听从后面的指挥。
正常的流程是，交棒选手靠近接棒选手时，会高喊“伸手”，前面接棒选手会把手伸向后面，但这个时候，他的视线还是要看向前方的。
后面交棒选手将接力棒塞到前面选手的手中，同时喊一句“收手”，前面接棒选手听到指令之后会握紧接力棒，把手臂收回，然后开始全力奔跑。
当然也有别的口号会代替“伸手”和“收手”，有的时候运动员默契比较好，甚至只需要哼一声，前面的选手就能够接收到指令。
交接棒的时候，最常见的问题就是掉棒，接棒的人过早的收手，或者交棒的人递出的不合时宜，都会造成掉棒。
整个过程表述起来像是十分复杂，但是运动员操作的时候，一秒以内就可以完成，甚至有些擅长接力赛的队伍，靠着这个交接棒的过程，就能够节约0.2秒的时间。
……
中午时分，几位没有比赛任务的教练从食堂中走出来，经过临时训练场的时候，恰好看到了李戴和那四名参加接力赛的选手。
“已经过去半天的时间了，不知道小李那边训练的怎么样了。”
“看起来还是真似模似样的！不过一天训练的时间，实在是太短了，只希望他们运气能够好一些，拿到一枚奖牌，也算是不错的成绩了，可以有个交代了。”
“听小李说，那个跳远冠军方海泉，在青年队的时候就是他的弟子，这么说小李以前是跳远教练喽？我以为他一直都是短跑教练呢！”
“一个省的青年队嘛，也不用指望多么的正规，能者多劳嘛！不过你的话倒是提醒了我，那个杨思杰，还有牛国宏，在清华大学的时候，也是李戴的弟子啊！”
“牛国宏和赵岳在亚运会集训营的时候，就一直跟着李戴练习。特别是赵岳，听说是李戴力荐才进入到亚运会集训营的，前些天集训营第二阶段的时候，李戴每天陪着赵岳练到晚上十年，你们应该都知道吧？”
“真是天道酬勤啊，赵岳的辛苦没有白费，这次他成了亚运会的冠军。”
“赵岳、杨思杰、牛国宏，还有那个方海泉，这么说接力队的四个人，都是李戴的弟子啊！乖乖，李戴年纪不大，可也是桃李满天下了！”
“呵呵，咱们国家队的接力队，现在可成了‘李家军’喽！”
这名教练只是随口的调侃了一句“李家军”，然而让他万万没想的是，若干年后，“李家军”这三个字却称霸了全世界的体坛！
沉默充满了会议室，李戴的声音就好像是寂静的夜空中突然响起了一声惊雷，瞬间吸引了所有人的目光。
“是李戴！”会议室中的教练们纷纷望向李戴。
众人的眼神各异，有人像是很欣赏李戴的的主动请缨，有人则是觉得李戴太过于鲁莽，而有人却流露出幸灾乐祸的表情。
“小李，你打算去训练接力队么？你可要想清楚了，你只有一天的时间。”薛力话音顿了顿，接着说道：“而且就算是这一天的训练，也不可能任由你拼尽全力，晚上就要比赛了，所以必须要给参赛选手多保留一些体力，你的训练强度不可能加的很大。你可要考虑清楚了。”
李戴点了点头：“教练，我都明白，我有信心！”
薛力想了想：“这毕竟事关重大，在国家队中，你资历最浅，光是靠着有自信是不够的，得拿出真材实料出来，不能上嘴唇一碰下嘴唇，我就把这么终于的人物交给你。要不先说说你的想法吧！我们也一起讨论一下。”
李戴马上说道：“牛国宏的起跑反应速度比较快，而且这次作为替补，他一直都在练习接力赛，所以我打算让他去跑第一棒。杨思杰是专攻100米的选手，他速度快，爆发力强，由他跑第二棒应该没有问题。赵岳的弯道水平很高，他的发挥向来是比较稳定的，让他去跑第三棒。这三位选手之前都进行过接力赛的训练，交接棒方面不需要花费太多的训练时间。”
“关键就是方海泉，方海泉不是短跑运动员，所以他只能跑第四棒，而且要对他进行交接棒技术的训练。”李戴话音顿了顿，接着说道：“其实只需要接棒的技术训练就可以了，临阵磨枪的话应该没有问题。”
薛力微微点了点头，算是认可的李戴的观点。
方海泉不是专业的短跑运动员，他没有跑弯道的技术，所以不能去跑第一棒和第三棒的弯道，只能去跑第二道和第四道的直道。
一般情况下，第四棒都是交给队伍中速度最快的一个人，这么算来应该是让杨思杰去跑第四棒的，但是跑第四棒的运动员只需要接棒，而不需要交棒，与之相比第二棒的运动员既需要交棒，也需要接棒，这也就意味着第二棒的运动员要多掌握一项交棒的技术。
交棒技术要比接棒技术难得多，短短的一天时间，不可能让方海泉完全掌握交棒和接棒两种技术，所以干脆让方海泉去跑第四棒，这样他只需要学一个相对简单的接棒技术就可以了。
其实李戴所说的这些，是比较浅显的道理，哪怕是的体育教练都能明白。会议室中这些国家队的教练那里会不懂！换成是现场的任何一个人，都会采用李戴但这种安排。只不过没有人想要接过这个烫手山芋罢了，所以都不愿意出头罢了。
薛力又思考了几秒钟，随后开口说道：“道理嘛，我想大家都明白，只不过具体执行起来又是另外一回事，你虽然在国家队中学习了一段时间，可这里在座的每一个教练，训练经验可都比你丰富，你觉得在他们面前，你有什么优势？”
薛力这话并不是贬低李戴，而是故意说给其他人听的，那言外之意是在说，李戴这种在国家队中只能算是菜鸟的教练都敢于担起重任，你们这群老油条在关键时候退缩，实在是太怂包了！
有几个教练听了这话，有些脸红的低下了头。
而李戴却开口说道：“方海泉在汉北省青年队的时候，是我一手带出来的，我们之间比较的熟悉，所以我来对方海泉进行训练，不需要进行磨合，训练的速度会比较快一些，我觉得这是我的优势。”
“不错，我们现在的确需要训练速度。”薛力用鼓励的眼神看了一眼李戴，随后望向众人：“我认为可以让李戴试一试，各位觉得呢？如果有人觉得小李太年轻了，没有办法胜任这个任务，可以提出来，咱们再讨论！”
这个时候当然没有人会反对，万一哪个不开眼的提出反对的话，薛力一句“你行你上”，岂不是要接过这个烫手山芋。现在有李戴愿意当出头鸟，大家更是求之不得。
……
次日一大早，参加接力赛的四名选手就开始了训练。
其实接力赛的训练，主要就是练习一个交接棒的配合，大家都是短跑运动员，没有必要到了接力赛的训练中去练爆发力和速度。
接力赛交接棒时，有一个接力区，接力区长20米，运动员传递交接棒只能够在接力区内完成，超出了接力区的交接棒，属于犯规，会被取消比赛资格。
第一棒运动员会由静止开始起跑，第二棒级以后的运动员，起跑时会有一个助跑的过程，运动员先跑起来，同时后面的选手追上去，两人在运动当中完成交接棒。
交接棒时，后面交棒的运动员是指挥者，而前面的运动员要听从后面的指挥。
正常的流程是，交棒选手靠近接棒选手时，会高喊“伸手”，前面接棒选手会把手伸向后面，但这个时候，他的视线还是要看向前方的。
后面交棒选手将接力棒塞到前面选手的手中，同时喊一句“收手”，前面接棒选手听到指令之后会握紧接力棒，把手臂收回，然后开始全力奔跑。
当然也有别的口号会代替“伸手”和“收手”，有的时候运动员默契比较好，甚至只需要哼一声，前面的选手就能够接收到指令。
交接棒的时候，最常见的问题就是掉棒，接棒的人过早的收手，或者交棒的人递出的不合时宜，都会造成掉棒。
整个过程表述起来像是十分复杂，但是运动员操作的时候，一秒以内就可以完成，甚至有些擅长接力赛的队伍，靠着这个交接棒的过程，就能够节约0.2秒的时间。
……
中午时分，几位没有比赛任务的教练从食堂中走出来，经过临时训练场的时候，恰好看到了李戴和那四名参加接力赛的选手。
“已经过去半天的时间了，不知道小李那边训练的怎么样了。”
“看起来还是真似模似样的！不过一天训练的时间，实在是太短了，只希望他们运气能够好一些，拿到一枚奖牌，也算是不错的成绩了，可以有个交代了。”
“听小李说，那个跳远冠军方海泉，在青年队的时候就是他的弟子，这么说小李以前是跳远教练喽？我以为他一直都是短跑教练呢！”
“一个省的青年队嘛，也不用指望多么的正规，能者多劳嘛！不过你的话倒是提醒了我，那个杨思杰，还有牛国宏，在清华大学的时候，也是李戴的弟子啊！”
“牛国宏和赵岳在亚运会集训营的时候，就一直跟着李戴练习。特别是赵岳，听说是李戴力荐才进入到亚运会集训营的，前些天集训营第二阶段的时候，李戴每天陪着赵岳练到晚上十年，你们应该都知道吧？”
“真是天道酬勤啊，赵岳的辛苦没有白费，这次他成了亚运会的冠军。”
“赵岳、杨思杰、牛国宏，还有那个方海泉，这么说接力队的四个人，都是李戴的弟子啊！乖乖，李戴年纪不大，可也是桃李满天下了！”
“呵呵，咱们国家队的接力队，现在可成了‘李家军’喽！”
这名教练只是随口的调侃了一句“李家军”，然而让他万万没想的是，若干年后，“李家军”这三个字却称霸了全世界的体坛！