第四十八章 站桩三体式
推荐阅读：神印王座II皓月当空、深空彼岸、明克街13号、弃宇宙、夜的命名术、最强战神、全职艺术家、重生之都市仙尊、花娇、特种奶爸俏老婆
一秒记住【25中文网 www.25zw.net】，精彩小说无弹窗免费阅读！
晚上秦逸躺在床上，翻看起那本沦落为卷烟纸的心意拳心法，虽然少了好几页，但好在老大爷从后面开始撕，这前面的大半内容保存的还很完好。
这本心法装订得很好，看那有些发黄的书页，应该是一本几十年的旧书了，虽然年头不短，但除了边角有些毛糙，保存的还是很完整。轻轻翻开，随着一阵墨香，映入眼前的是页面整齐、字迹工整的蝇头小楷，这是毛笔字手抄本，秦逸觉得理所当然，毕竟谁会拿着自家的秘籍去大张旗鼓的印刷呢！
第一页，境界。
境界？
秦逸很感兴趣，武术到底能练到什么程度，武功再高一枪撂倒，飞檐走壁躲子弹，还是赤手空拳单挑人民军队？
顾不上胡思乱想，紧接着往下看。
“天下武术，殊途同归，皆为明劲、暗劲、化劲三境界，明劲伤人筋骨，暗劲伤人五脏，化劲伤人神气，明劲为基，是以各境界皆有明劲。如我心意，明劲得其法，始有刚劲，刚劲者，拳脚不辍，至上下相连、内外如一，久练自松，松中再出，方为刚劲，至此则心意拳小成。”
』， 明劲暗劲化劲，秦逸点点头，不知道自己到底属于哪个境界，不过看着书上的说法，明劲应该是基础，各个境界打出的劲道都有明劲，看来还是要练好明劲才能打出力量。
至于练法，拳脚不辍，应该就是勤奋练拳，规规矩矩的练到劲力收发自如，不是说有多大劲就打出多大劲，要懂得收懂得放，能控制自己的力道，才算是练成了明劲。
看到这，秦逸有些明悟，之前练拳，他都是有多大劲用多大劲，看着打的虎虎生风，力道凶猛，没想到是练错了，看来以后还要琢磨下怎么发力。
“暗劲易筋，练气化神。明劲控制力圆润自然，则暗劲滋生。明劲有声而暗劲无声，故神气舒展而不可拘，圆通活泼而不可滞，起似伏龙登天，落如霹雷击地，起无形，落无踪，起意好似卷地风。右手前推，左手回拉，意如撕棉，久练则肌肉涌动，丹田内气自生，无需蓄力，内气催动关节，轻触可伤人内腑。”
炼气化神？说的这么玄乎，我还炼神返虚、炼虚合道呢！
秦逸忍不住吐槽。
不过这个肌肉涌动倒是实际，自己现在打一拳都能肌肉涌动，可是丹田内气自生就扯淡了，一点感觉也没有，难道是自己没练到家？
这就奇怪了，自己到底是明劲还是暗劲啊！现在能劲力叠加，一拳能打出几拳叠加的破坏力，也没到轻触伤人内腑的地步，应该是不算达到了暗劲。
还有这个左右手前推回拉的动作，电视剧里经常能看到，想来演员们也是在调理暗劲...
不多想，继续往下看。
“化劲洗髄，练神还虚。”
尼玛，还真炼神返虚了！摇摇头，继续往下看。
“暗劲至柔至顺，谓之柔顺之极处，暗劲之终，化劲之始。手足动作所用之力，有而若无，实而若虚，拳无拳，意无意，无意之中是真意。忽有敌来袭，非有意打他，随彼意而应之。寂然不动，感而遂通，无可无不可，耳聪目明，返老还童，虎豹雷音，功力大成。”
这唠叨一大堆，说的什么东西，扯了半天，虚啊实啊的，真让人看不懂，难道是无招胜有招？秦逸摸摸鼻子，搞不明白。还有这返老还童，真有点玄幻的味道了，如果是真的，那跑遍全国能找出仨俩来，秦逸觉得就不错了。
这书页的一侧还有些注解，“枪炮以来，武学低迷，沦落至健体之术，各流派家族传承，少有精习者，自露禅公、虎头少保，再无化劲宗师，可悲，可叹！”
露禅公、虎头少保？
露禅公有点熟悉，应该是杨露禅，虎头少保呢，秦逸拿手机搜索下，哦，原来是孙禄堂，这两人在清末可都是武学大家，没想到是化劲宗师。
原来这就是化劲啊！
秦逸心头有些失望，这两位宗师是化劲，但也抵不过枪炮，看来自己练到化劲也就打打三五十个赤手空拳的流.氓混混而已了！
接下来，书上记载了心意拳筑基三体式，这是所有武术门派都有的一种入门基本功，各门派也有一些细微上的差别，当然，秦逸是不知道的，他随意翻翻，记住里面的姿势，打算明天早上练练。到了这里，书也看完了，本来就十来页，被老大爷撕了卷烟也没剩多少。
第二天一早，秦逸起床跑到院子里站桩，按照心法里面站好姿势，调整着呼吸频率和方式，慢慢的沉入进去，身上的毛孔也是随着呼吸的频率一张一翕，整个人仿佛与周围的环境融为了一体，竟是在不知不觉间，进入了‘道法自然’的境地。
李桂兰和秦军起得也很早，出来看到秦逸在院子里摆这样个姿势，也有些奇怪，不过想到以前儿子练得拳脚，也不在意，觉得应该是他在哪又学了功夫。
这一站就是半个多小时，秦逸回过神来，收桩站好，不但没感到劳累，反而觉得神清气爽，身轻如燕，好似全身上下更加协调，举手投足灵活圆润，秦逸心里暗暗高兴，看来真有效果，以后天天这样练，还怕不成化劲？
体验了一番，开始打拳。刚刚打出动作，就感觉体内一股气劲瞬间遍布全身，好像可以随意调动，顺着肌肉涌动随拳击出，秦逸心头又是一喜，看来自己已经摸着暗劲的门道了！
应该是血灵果改造了自己的体质，而灵泉水又在体内产生了隐藏的力道，之前没有看心法，自己什么都不懂，就是有这些优势也只是发挥了皮毛，哈哈，这本心法来得正好，虽然是半本，但能领自己入门已经足够了！
秦逸心里高兴，手上也不停，按着心意拳的套路，随意出拳，不刻意刚猛，更不限制它本身的刚猛，一时间练得似乎更加得心应手、形神兼备了。
两遍拳打完，秦逸满头大汗，但却没有了以前的全身酸软，而且心胸开阔、呼气顺畅，体内隐隐有热热的劲力缓慢游荡，给人一种很舒服的感觉，秦逸猜测，这可能就是之前灵泉水留下的隐藏力道，此时应该是被炼化为内息了，暗暗高兴！
父母做好了饭，看他练得认真，而且打得很有力道，比以前看着威风多了，也没出声打扰，多练练对身体也好。此时看他练完，秦军开口了，“小逸，我看你这拳比你三爷爷练得都好了，啥时候练成的？”
秦逸拿毛巾擦把脸，“个把月吧，以前你们都知道啥样子，吃了那果子力气增加了，又练了一个月才练成这样。”
“那刚才你站那个姿势从哪学的，有用没？”李桂兰在意的还是那个姿势，也不知道练了好不好，可别练出啥毛病来，电视上都说了，都有人练功练死了，这事可得小心！
秦逸哈哈笑，知道自己老妈担心啥，“放心吧，妈，这是我跟一个师傅学的，他的心意拳可是正宗，心法套路步伐都学全了，七八十岁了都能一巴掌拍碎砖头，可厉害了！而且我练了感觉很舒服，要不然打拳可没刚才厉害。”秦逸故意这样说，免得父母担心。
吃完饭，秦逸说有朋友过来接小鸡小狗，帮着送到美国，就带着小鸡小狗出门了，到了僻静处，把小动物都搬到空间里，带着的米汤肉汤和小米子也都放进去，免得饿死了。出了空间，秦逸开车去县城跑了一圈才回家。事情办完，秦逸把车子就留在家里，第二天早上做火车出发去郑市，然后坐飞机去京城见叶放。
这次来京城主要为了蔬菜销售的事，虽然之前打了电话，但是有些事情当面说才能说得明白。到京城下了飞机已经是下午6点，叶放来接机，来人到大排档一顿胡吃海塞。
“上次我去牧场吃的那种蔬菜？”叶放啃着烤的不错的猪腰子，边吃边问。
“不是，比那差一些，但比有机蔬菜好了很多，而且长期吃还可以养生！”
“养生？真的假的？”叶放一脸的震惊，举着半串猪腰子都忘了吃。
“当然真的，到时候蔬菜收获了你找人拿去检验下，能开具证明最好，这样还能吸引顾客呢，哈哈。”
叶放一拍大腿，仰脖子干了一大杯啤酒，满脸的兴奋，“小逸子，这要是真的，还卖什么啊，咱直接开个饭店，专门卖这种蔬菜做的饭菜，那还不是全国独家啊，这种好味道而且还有养生的功效，保准儿每天都有顾客排队吃饭！”
说起世界独家，叶放又想起来了，种子啊，这要是流出去了，大家都种这种蔬菜，那还怎么独家啊，“我说小逸子，种子不会有麻烦吧，被人弄去了，这饭店就不好做了！”
“放心吧，这是我从美国一家私人实验室培育出来的，种子只能种一茬，这批蔬菜结的种子没用。”秦逸很淡定，仿佛一切尽在把握。
“那就好。”叶放舒了口气，也没再问，知道这些种子是秦逸留给自家姐姐发财用的，不会大规模种植，还是开饭店更赚钱！
ps：关于杨露禅和孙禄堂两位武术宗师的境界，大家不必较真哈，小虫在网上找不到具体的资料，这里仅供娱乐，开心就好！另外，手里有推荐票票的同学，顺手投给小虫吧，感激涕零！！！
晚上秦逸躺在床上，翻看起那本沦落为卷烟纸的心意拳心法，虽然少了好几页，但好在老大爷从后面开始撕，这前面的大半内容保存的还很完好。
这本心法装订得很好，看那有些发黄的书页，应该是一本几十年的旧书了，虽然年头不短，但除了边角有些毛糙，保存的还是很完整。轻轻翻开，随着一阵墨香，映入眼前的是页面整齐、字迹工整的蝇头小楷，这是毛笔字手抄本，秦逸觉得理所当然，毕竟谁会拿着自家的秘籍去大张旗鼓的印刷呢！
第一页，境界。
境界？
秦逸很感兴趣，武术到底能练到什么程度，武功再高一枪撂倒，飞檐走壁躲子弹，还是赤手空拳单挑人民军队？
顾不上胡思乱想，紧接着往下看。
“天下武术，殊途同归，皆为明劲、暗劲、化劲三境界，明劲伤人筋骨，暗劲伤人五脏，化劲伤人神气，明劲为基，是以各境界皆有明劲。如我心意，明劲得其法，始有刚劲，刚劲者，拳脚不辍，至上下相连、内外如一，久练自松，松中再出，方为刚劲，至此则心意拳小成。”
』， 明劲暗劲化劲，秦逸点点头，不知道自己到底属于哪个境界，不过看着书上的说法，明劲应该是基础，各个境界打出的劲道都有明劲，看来还是要练好明劲才能打出力量。
至于练法，拳脚不辍，应该就是勤奋练拳，规规矩矩的练到劲力收发自如，不是说有多大劲就打出多大劲，要懂得收懂得放，能控制自己的力道，才算是练成了明劲。
看到这，秦逸有些明悟，之前练拳，他都是有多大劲用多大劲，看着打的虎虎生风，力道凶猛，没想到是练错了，看来以后还要琢磨下怎么发力。
“暗劲易筋，练气化神。明劲控制力圆润自然，则暗劲滋生。明劲有声而暗劲无声，故神气舒展而不可拘，圆通活泼而不可滞，起似伏龙登天，落如霹雷击地，起无形，落无踪，起意好似卷地风。右手前推，左手回拉，意如撕棉，久练则肌肉涌动，丹田内气自生，无需蓄力，内气催动关节，轻触可伤人内腑。”
炼气化神？说的这么玄乎，我还炼神返虚、炼虚合道呢！
秦逸忍不住吐槽。
不过这个肌肉涌动倒是实际，自己现在打一拳都能肌肉涌动，可是丹田内气自生就扯淡了，一点感觉也没有，难道是自己没练到家？
这就奇怪了，自己到底是明劲还是暗劲啊！现在能劲力叠加，一拳能打出几拳叠加的破坏力，也没到轻触伤人内腑的地步，应该是不算达到了暗劲。
还有这个左右手前推回拉的动作，电视剧里经常能看到，想来演员们也是在调理暗劲...
不多想，继续往下看。
“化劲洗髄，练神还虚。”
尼玛，还真炼神返虚了！摇摇头，继续往下看。
“暗劲至柔至顺，谓之柔顺之极处，暗劲之终，化劲之始。手足动作所用之力，有而若无，实而若虚，拳无拳，意无意，无意之中是真意。忽有敌来袭，非有意打他，随彼意而应之。寂然不动，感而遂通，无可无不可，耳聪目明，返老还童，虎豹雷音，功力大成。”
这唠叨一大堆，说的什么东西，扯了半天，虚啊实啊的，真让人看不懂，难道是无招胜有招？秦逸摸摸鼻子，搞不明白。还有这返老还童，真有点玄幻的味道了，如果是真的，那跑遍全国能找出仨俩来，秦逸觉得就不错了。
这书页的一侧还有些注解，“枪炮以来，武学低迷，沦落至健体之术，各流派家族传承，少有精习者，自露禅公、虎头少保，再无化劲宗师，可悲，可叹！”
露禅公、虎头少保？
露禅公有点熟悉，应该是杨露禅，虎头少保呢，秦逸拿手机搜索下，哦，原来是孙禄堂，这两人在清末可都是武学大家，没想到是化劲宗师。
原来这就是化劲啊！
秦逸心头有些失望，这两位宗师是化劲，但也抵不过枪炮，看来自己练到化劲也就打打三五十个赤手空拳的流.氓混混而已了！
接下来，书上记载了心意拳筑基三体式，这是所有武术门派都有的一种入门基本功，各门派也有一些细微上的差别，当然，秦逸是不知道的，他随意翻翻，记住里面的姿势，打算明天早上练练。到了这里，书也看完了，本来就十来页，被老大爷撕了卷烟也没剩多少。
第二天一早，秦逸起床跑到院子里站桩，按照心法里面站好姿势，调整着呼吸频率和方式，慢慢的沉入进去，身上的毛孔也是随着呼吸的频率一张一翕，整个人仿佛与周围的环境融为了一体，竟是在不知不觉间，进入了‘道法自然’的境地。
李桂兰和秦军起得也很早，出来看到秦逸在院子里摆这样个姿势，也有些奇怪，不过想到以前儿子练得拳脚，也不在意，觉得应该是他在哪又学了功夫。
这一站就是半个多小时，秦逸回过神来，收桩站好，不但没感到劳累，反而觉得神清气爽，身轻如燕，好似全身上下更加协调，举手投足灵活圆润，秦逸心里暗暗高兴，看来真有效果，以后天天这样练，还怕不成化劲？
体验了一番，开始打拳。刚刚打出动作，就感觉体内一股气劲瞬间遍布全身，好像可以随意调动，顺着肌肉涌动随拳击出，秦逸心头又是一喜，看来自己已经摸着暗劲的门道了！
应该是血灵果改造了自己的体质，而灵泉水又在体内产生了隐藏的力道，之前没有看心法，自己什么都不懂，就是有这些优势也只是发挥了皮毛，哈哈，这本心法来得正好，虽然是半本，但能领自己入门已经足够了！
秦逸心里高兴，手上也不停，按着心意拳的套路，随意出拳，不刻意刚猛，更不限制它本身的刚猛，一时间练得似乎更加得心应手、形神兼备了。
两遍拳打完，秦逸满头大汗，但却没有了以前的全身酸软，而且心胸开阔、呼气顺畅，体内隐隐有热热的劲力缓慢游荡，给人一种很舒服的感觉，秦逸猜测，这可能就是之前灵泉水留下的隐藏力道，此时应该是被炼化为内息了，暗暗高兴！
父母做好了饭，看他练得认真，而且打得很有力道，比以前看着威风多了，也没出声打扰，多练练对身体也好。此时看他练完，秦军开口了，“小逸，我看你这拳比你三爷爷练得都好了，啥时候练成的？”
秦逸拿毛巾擦把脸，“个把月吧，以前你们都知道啥样子，吃了那果子力气增加了，又练了一个月才练成这样。”
“那刚才你站那个姿势从哪学的，有用没？”李桂兰在意的还是那个姿势，也不知道练了好不好，可别练出啥毛病来，电视上都说了，都有人练功练死了，这事可得小心！
秦逸哈哈笑，知道自己老妈担心啥，“放心吧，妈，这是我跟一个师傅学的，他的心意拳可是正宗，心法套路步伐都学全了，七八十岁了都能一巴掌拍碎砖头，可厉害了！而且我练了感觉很舒服，要不然打拳可没刚才厉害。”秦逸故意这样说，免得父母担心。
吃完饭，秦逸说有朋友过来接小鸡小狗，帮着送到美国，就带着小鸡小狗出门了，到了僻静处，把小动物都搬到空间里，带着的米汤肉汤和小米子也都放进去，免得饿死了。出了空间，秦逸开车去县城跑了一圈才回家。事情办完，秦逸把车子就留在家里，第二天早上做火车出发去郑市，然后坐飞机去京城见叶放。
这次来京城主要为了蔬菜销售的事，虽然之前打了电话，但是有些事情当面说才能说得明白。到京城下了飞机已经是下午6点，叶放来接机，来人到大排档一顿胡吃海塞。
“上次我去牧场吃的那种蔬菜？”叶放啃着烤的不错的猪腰子，边吃边问。
“不是，比那差一些，但比有机蔬菜好了很多，而且长期吃还可以养生！”
“养生？真的假的？”叶放一脸的震惊，举着半串猪腰子都忘了吃。
“当然真的，到时候蔬菜收获了你找人拿去检验下，能开具证明最好，这样还能吸引顾客呢，哈哈。”
叶放一拍大腿，仰脖子干了一大杯啤酒，满脸的兴奋，“小逸子，这要是真的，还卖什么啊，咱直接开个饭店，专门卖这种蔬菜做的饭菜，那还不是全国独家啊，这种好味道而且还有养生的功效，保准儿每天都有顾客排队吃饭！”
说起世界独家，叶放又想起来了，种子啊，这要是流出去了，大家都种这种蔬菜，那还怎么独家啊，“我说小逸子，种子不会有麻烦吧，被人弄去了，这饭店就不好做了！”
“放心吧，这是我从美国一家私人实验室培育出来的，种子只能种一茬，这批蔬菜结的种子没用。”秦逸很淡定，仿佛一切尽在把握。
“那就好。”叶放舒了口气，也没再问，知道这些种子是秦逸留给自家姐姐发财用的，不会大规模种植，还是开饭店更赚钱！
ps：关于杨露禅和孙禄堂两位武术宗师的境界，大家不必较真哈，小虫在网上找不到具体的资料，这里仅供娱乐，开心就好！另外，手里有推荐票票的同学，顺手投给小虫吧，感激涕零！！！