第五十四章 多一分努力
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能进巴塞罗那的球，严枫也算是小露了一阵脸。能提升一些知名度是有的，但要说出大名倒是没有的。毕竟只是在大比分惨中进的挽回一些颜面的球而已。
如果这场比赛是以格拉纳达1球绝杀掉巴塞罗那的话，那严枫绝对会名动天下。可惜这个只能是梦里想想就好了。
这场比赛除了为严枫增加了一些在世界范围的影响力外，其实影响最大的是格拉纳达。格拉纳达从上到下，不管是教练还是球员，都仿佛重新认识了严枫一般。
而这影响带来的最大变化就是大家看严枫的眼神开始变得很不一样。具体来说，就如当年恒大队的国内球员看孔卡一样。在稍然间，严枫已经获得了绝对核心的地位。
而最高兴的莫过于格拉纳达队的老板蒋立章了。严枫在几个月间做到了这一步，这大大出乎了他的意料。其实他当时买进严枫还是有些赌博的成分在里面的。可是在现在看来，蒋立章都开始佩服起自己的眼光了。用他自己的话来说，就是有些伯乐的潜质。
话说，当时他买进严枫花了200万欧，而那时严枫的身价在德国转会市场上也就只有20万欧。这样巨大的差距，在很长的这段时间以内，一直是别人用来取笑蒋立章的事情。
而在最新一期德国转会市场里，严枫的身价已经猛然飙升到了400万欧。这身价可以说是整整翻了20倍。而就算实际转会费来说，如今严枫的身价也是翻了2倍。可以说这一笔转会蒋立章已经是赚翻了。
身价在狂涨，队内地位也在不断上升，这一切都让严枫觉得很自豪。他很高兴自己当初选择了出国。
离跟巴塞罗那的那场比赛比赛已经过去二天了。这天早上，严枫早早地来到了球队的训练场。
现在，严枫的状态已经完全恢复了。他对此很满意。不过，他并没有因此而自满，他还是一如既往地想不断努力提高自己。
“砰！”
还没看训练场，严枫就听到了从训练场里传出来的声音。这是脚抽击在皮球上的声音。
.“咦！已经有人在了吗？竟然比我还在？会是谁呢？难道是桑佩尔？”严枫心想。自己已经够努力了，还有人比自己更努力，这还让人活不活了？他是因为知道自己基础差，起步晚，才需要比其它人更努力。
刚走近球场，严枫就看到了训练场上正有一个身影在练习射门。近了，严枫还看清了，比他更早到场加练的人是谁。
不是桑佩尔，而是桑德尔。
“嘿，桑德尔，早啊！”严枫笑着打招呼道。
“早上好。严。你果然还是那样勤奋，这么早就来了。”桑德尔闻言转头，看到是严枫，脸上露出了开心的表情。
“呵呵，好像你才是最勤奋的人，你比我更早来训练。”严枫一边做着拉伸动作，一边笑着说。
“其实，我也是最近才这么早的。”桑德尔认真地说。
“哦，那什么刺激到你了？”严枫闻言问道。
“你啊。”
“我？”
“是的。就是你。严。”桑德尔认真地点头回答。
“呵呵，我应该没做什么坏事刺激到你吧？”严枫笑着开玩笑道。
“当然。是你在跟巴塞罗那队那场比赛里的表现刺激到了我。”桑德尔想了下继续说。“说实话，可能你会不高兴。你的脚下技术真的很一般，你的盘带水平远不如我。”
“这个确实如此。我的带球能力其实很不怎么样，估计比很多后卫都不如的。”严枫点头认同道。他有自知之明，不会因为自己能过个人，就认为自己的带球能力很牛逼。
“我自认为自己各方面的技术都很扎实，可那天，我别说过人了，连打门都没什么机会。而你不但能连过4人，还进了球。这只能说明我的能力并不如我自己想像的那样出色。”桑德尔一幅对自己很不满的样子。
“其实我那只是运气而已。”严枫谦逊地说。
“不。这绝不是什么运气。我已经知道了，你每天都要比其它人早一个多小时先到球场练球。你早就已经是球队的绝对主力，可你还是这样的努力。现在的你已经比之前在预备队时更强大了。可我与那时相比，并没有太我的进步。所以，我需要比以前更努力。”桑德尔认真地说。
“想要进步，确实需要比其它多一分的努力。加油，我相信努力的人一定会有进步。”严枫拍了拍桑德尔的肩膀，鼓励道。
“嗯。”桑德尔点头应道。
“那开始训练吧。”
“好。”
严枫又多拉伸了几分钟后，才开始进行了带球慢慢跑。而桑德尔一直在练习带球射门。
“砰！”“砰！”~~
“砰。”桑德尔又一次快速带球，在接近禁区边沿的时候，就一脚把球打在球网里。等射完之后，就去捡球。之后，又一边做着假动作，一边把球带向中圈。
在桑德尔带球要中圈附近时。
“轰！”一声巨响起来，但与平常大家的踢球声不同。
桑德尔听到响声后，转头寻找皮球。很快，他就看到了皮球尤如炮弹般直轰球门。飞行中的皮球看起来真的很像一枚炮弹。平常的足球总会给人一般很飘的感觉。可严枫踢出的球，却给了桑德尔一种沉重感。
皮球在桑德尔的目光中，一头扎进了球网，击出了一个很深的网窝，并旋转了良久才落地。落地后，皮球几乎没怎么反弹，就停止了滚动。
“嗯，好奇怪。我怎么觉得严的这个足球更像个铅球？”桑德尔很是疑惑。
过了一会儿，桑德尔看到严枫带着回来时的样子，他就更疑惑了。等严枫接近了，他忍不住开口问道：“严。我听你踢球的声音和皮球在空中飞的样子，以及你现在带球很用力的样子，我怎么觉得你带的不是足球，而是铅球呢？”
“铅球？呵呵，你发现了不同？”严枫一听露出了笑容。
“不会真是铅球吧？”这下桑德尔不淡定了。
“当然不是啦。铅球能踢吗？我可不想毁了自己的职业生涯。”严枫摆手道。
“这倒是。”桑德尔点头。
“要不要试一下？”严枫笑着问桑德尔，然后把球用脚底推了过去。
“好。”桑德尔笑着应道，然后就摆出了一个要发力抽射的样子。
“不。别踢！”严枫见状惊呼着阻止道。
“不踢？”桑德尔急时停止了自己将要击中皮球的脚。
“是的。你还是先试着盘带下吧。”严枫连忙说。
“好吧。”见严枫说得认真，桑德尔低头看了下已经不再滚动的皮球，最终还是遵从了严枫的意思。
桑德尔右脚背向前拨球，刚碰到球，左脚就前迈，准备带起来。可很快，与平时绝对不同的触感与停滞，让他一下被拌倒了。“啊！”
“噢！天啊。这是什么球啊？竟然这么重？不会是实心的吧？”桑德尔一不小心就被拌倒了，他连忙爬起来，看着这个外表跟普通足球一模一样的皮球，一脸惊讶的问道。
“如你所见，它确实是实心的。不过，只是里面注满了液体而已。”严枫笑着解释道。这个球，是严枫之前回国时，艾中大叔送的。是艾中大叔跟一个做足球的厂家一起研制出来的注液实心球。由于球胆里注的液体而不是以前自做的沙子木屑，不需要贴补丁，球的外表可以跟普通的足球一样。而且实心球的重量也比较均匀，还有更好的缓冲，像以前的可能会让脚受伤。
“噢，真是太奇妙了。我还是第一次见到这样的足球。这个球估计得有2KG重吧？”桑德尔拿起足球在手中颠了颠，脸上满是惊奇的表情。
“全重2.5KG。”
“严，你真是太让我吃惊了。你竟然用这样的足球在训练。还能踢这么远。我刚刚看你的射门，真的就跟看到实心炮弹一样。冒昧地问一下，你用这样的足球训练真的有用吗？”桑德尔脸上的惊讶变成了好奇。
“你觉得我比之前在预备队时如何？”严枫微笑地反问。
“进步惊人！难道说你的进步就是因为它才带来的？”桑德尔先是惊叹，但很快就为得兴奋起来。
“没错。”
“真的吗？我以前从没见过有人用实心球来训练技术。我实在是难以相信。你能告诉我，它是为什么能带给你进步的吗？”桑德尔有些不太相信。毕竟这种东西他从没听过。用实心球来训练身体素质的倒是有，可用来训练技术的真没听过。
“实心球训练它能带来``”严枫把艾中大叔的那套实心球训练理论，努力用西班牙语组织起来讲给桑德尔听。
严枫没有要藏私的想法。艾中大叔自己就一直在致力于推广中式足球理论。也曾说过，有机会希望严枫发扬光大并进行推广。
其实说起来，像这样比较特殊的极化训练法，并不是每一个知道的人就会认同。事实是很多经过专业训练的球员，对这样与正规方法不同，世界上没什么教练教的东西，不但难以认同还很排斥。
等严枫讲完后，桑德尔一脸的震惊。“噢，听起来很奇妙的感觉。虽然听起来我并不是全部能够理解，但是我感觉它很厉害的样子。中式？实心球极端训练法？有一种来自东方的很神秘的感觉！”
“你不相信吗？”严枫对此并不意外。他用实心球来训练已经很久了。很多人都见过了。可不管是当年在国内的队友，还是格拉纳达的这些队友，大都是一开始可能会好奇，可试过后很快就放弃了。很少有人会相信。
“我相信。”
“嗯？什么？”这下轮到严枫意外了。
“我相信。严不就是最好的例子吗？你这短短几个月的进步实在是太大了。这绝对不是普通的训练方法能实现的。”桑德尔认真地说道。
“哦。真的吗？呵呵。”见有人认同，严枫其实也非常开心。其实很多人都把他的进步归功于他的天赋与格拉纳达优势的训练。尤其是国内的球迷就更是这么认真的。西班牙这边的训练确实比国内强出很多，可到了严枫这个年龄，是绝对无法用正规方法就取得很快进步的。
“当然。严，你可以教我吗？或者把它借给我？”桑德尔满脸期望地看着严枫。
“嗯，不过~”
“我就知道，像这样的绝秘，任何人都是不会轻易就教给别人的。”桑德尔脸上满是沮丧。
“呵呵，桑德尔你别急。我可以教你的。不过，我只是有这么个球，我自己得用。而且，其实练实心球，还有几个问题我得跟你说明一下```”严枫接着把用实心球训练一开始可能出现的问题告诉了桑德尔。
“哦，原来还会这样啊。我就说嘛，跟普通足球差别这么大的球，不可能没有一些问题存在的。”
“现在你还想要练吗？实心球也是需要长时间坚持的。而且可能会让你一段时间以内，出现各种不适。甚至可能影响到你现在的出场机会。”严枫严肃地问道。
“练！”只是思考了一下后，桑德尔就认真地点头道。“我希望自己能够得到更大更快的进步。如果只是照普通的方法训练比赛，我永远都只会是一个很普通的球员。我希望有一天，能够进入西班牙国家队。而不是做一个三流球员直至职业生涯结束。”
“好。有这样的上进步，我相信你一定会成为西班牙国家队的一员的。”严枫赞道。
“嗯。”桑德尔先是点头，然后就迫不及待地说：“严，我可以现在就开始尝试了吗？哦，对不起，我差点忘了你只有这么一个实心球。你告诉我，这球在哪里买的吗？”
“哦。这个啊。很抱歉，这种实心球暂时全世界都没有得卖。不过，我可以让我在中国的朋友帮忙弄一个来给你。”严枫想了一下说。
“这样啊。真是谢谢你了。”桑德尔听到过一段时间他也能得到一个跟严枫一样的特殊足球后，显得很高兴。
“可惜，我还得等一段时间才行。”桑德尔想到不能马上开始特殊的训练，有些失落。
“呵呵，不用灰心。其实，现在我们就可以开始了。因为用实心球训练，像你这样的，不能练太久，而且练过后得再练常规足球来适应。”严枫笑着说道。
“哦。这样。那我们还等什么？”桑德尔有些迫不及待。
“开始吧。”严枫笑着一挥手，开始了不再孤独地特训。
呵，终于忽悠到一个真心愿意跟着一起练的人了。
能进巴塞罗那的球，严枫也算是小露了一阵脸。能提升一些知名度是有的，但要说出大名倒是没有的。毕竟只是在大比分惨中进的挽回一些颜面的球而已。
如果这场比赛是以格拉纳达1球绝杀掉巴塞罗那的话，那严枫绝对会名动天下。可惜这个只能是梦里想想就好了。
这场比赛除了为严枫增加了一些在世界范围的影响力外，其实影响最大的是格拉纳达。格拉纳达从上到下，不管是教练还是球员，都仿佛重新认识了严枫一般。
而这影响带来的最大变化就是大家看严枫的眼神开始变得很不一样。具体来说，就如当年恒大队的国内球员看孔卡一样。在稍然间，严枫已经获得了绝对核心的地位。
而最高兴的莫过于格拉纳达队的老板蒋立章了。严枫在几个月间做到了这一步，这大大出乎了他的意料。其实他当时买进严枫还是有些赌博的成分在里面的。可是在现在看来，蒋立章都开始佩服起自己的眼光了。用他自己的话来说，就是有些伯乐的潜质。
话说，当时他买进严枫花了200万欧，而那时严枫的身价在德国转会市场上也就只有20万欧。这样巨大的差距，在很长的这段时间以内，一直是别人用来取笑蒋立章的事情。
而在最新一期德国转会市场里，严枫的身价已经猛然飙升到了400万欧。这身价可以说是整整翻了20倍。而就算实际转会费来说，如今严枫的身价也是翻了2倍。可以说这一笔转会蒋立章已经是赚翻了。
身价在狂涨，队内地位也在不断上升，这一切都让严枫觉得很自豪。他很高兴自己当初选择了出国。
离跟巴塞罗那的那场比赛比赛已经过去二天了。这天早上，严枫早早地来到了球队的训练场。
现在，严枫的状态已经完全恢复了。他对此很满意。不过，他并没有因此而自满，他还是一如既往地想不断努力提高自己。
“砰！”
还没看训练场，严枫就听到了从训练场里传出来的声音。这是脚抽击在皮球上的声音。
.“咦！已经有人在了吗？竟然比我还在？会是谁呢？难道是桑佩尔？”严枫心想。自己已经够努力了，还有人比自己更努力，这还让人活不活了？他是因为知道自己基础差，起步晚，才需要比其它人更努力。
刚走近球场，严枫就看到了训练场上正有一个身影在练习射门。近了，严枫还看清了，比他更早到场加练的人是谁。
不是桑佩尔，而是桑德尔。
“嘿，桑德尔，早啊！”严枫笑着打招呼道。
“早上好。严。你果然还是那样勤奋，这么早就来了。”桑德尔闻言转头，看到是严枫，脸上露出了开心的表情。
“呵呵，好像你才是最勤奋的人，你比我更早来训练。”严枫一边做着拉伸动作，一边笑着说。
“其实，我也是最近才这么早的。”桑德尔认真地说。
“哦，那什么刺激到你了？”严枫闻言问道。
“你啊。”
“我？”
“是的。就是你。严。”桑德尔认真地点头回答。
“呵呵，我应该没做什么坏事刺激到你吧？”严枫笑着开玩笑道。
“当然。是你在跟巴塞罗那队那场比赛里的表现刺激到了我。”桑德尔想了下继续说。“说实话，可能你会不高兴。你的脚下技术真的很一般，你的盘带水平远不如我。”
“这个确实如此。我的带球能力其实很不怎么样，估计比很多后卫都不如的。”严枫点头认同道。他有自知之明，不会因为自己能过个人，就认为自己的带球能力很牛逼。
“我自认为自己各方面的技术都很扎实，可那天，我别说过人了，连打门都没什么机会。而你不但能连过4人，还进了球。这只能说明我的能力并不如我自己想像的那样出色。”桑德尔一幅对自己很不满的样子。
“其实我那只是运气而已。”严枫谦逊地说。
“不。这绝不是什么运气。我已经知道了，你每天都要比其它人早一个多小时先到球场练球。你早就已经是球队的绝对主力，可你还是这样的努力。现在的你已经比之前在预备队时更强大了。可我与那时相比，并没有太我的进步。所以，我需要比以前更努力。”桑德尔认真地说。
“想要进步，确实需要比其它多一分的努力。加油，我相信努力的人一定会有进步。”严枫拍了拍桑德尔的肩膀，鼓励道。
“嗯。”桑德尔点头应道。
“那开始训练吧。”
“好。”
严枫又多拉伸了几分钟后，才开始进行了带球慢慢跑。而桑德尔一直在练习带球射门。
“砰！”“砰！”~~
“砰。”桑德尔又一次快速带球，在接近禁区边沿的时候，就一脚把球打在球网里。等射完之后，就去捡球。之后，又一边做着假动作，一边把球带向中圈。
在桑德尔带球要中圈附近时。
“轰！”一声巨响起来，但与平常大家的踢球声不同。
桑德尔听到响声后，转头寻找皮球。很快，他就看到了皮球尤如炮弹般直轰球门。飞行中的皮球看起来真的很像一枚炮弹。平常的足球总会给人一般很飘的感觉。可严枫踢出的球，却给了桑德尔一种沉重感。
皮球在桑德尔的目光中，一头扎进了球网，击出了一个很深的网窝，并旋转了良久才落地。落地后，皮球几乎没怎么反弹，就停止了滚动。
“嗯，好奇怪。我怎么觉得严的这个足球更像个铅球？”桑德尔很是疑惑。
过了一会儿，桑德尔看到严枫带着回来时的样子，他就更疑惑了。等严枫接近了，他忍不住开口问道：“严。我听你踢球的声音和皮球在空中飞的样子，以及你现在带球很用力的样子，我怎么觉得你带的不是足球，而是铅球呢？”
“铅球？呵呵，你发现了不同？”严枫一听露出了笑容。
“不会真是铅球吧？”这下桑德尔不淡定了。
“当然不是啦。铅球能踢吗？我可不想毁了自己的职业生涯。”严枫摆手道。
“这倒是。”桑德尔点头。
“要不要试一下？”严枫笑着问桑德尔，然后把球用脚底推了过去。
“好。”桑德尔笑着应道，然后就摆出了一个要发力抽射的样子。
“不。别踢！”严枫见状惊呼着阻止道。
“不踢？”桑德尔急时停止了自己将要击中皮球的脚。
“是的。你还是先试着盘带下吧。”严枫连忙说。
“好吧。”见严枫说得认真，桑德尔低头看了下已经不再滚动的皮球，最终还是遵从了严枫的意思。
桑德尔右脚背向前拨球，刚碰到球，左脚就前迈，准备带起来。可很快，与平时绝对不同的触感与停滞，让他一下被拌倒了。“啊！”
“噢！天啊。这是什么球啊？竟然这么重？不会是实心的吧？”桑德尔一不小心就被拌倒了，他连忙爬起来，看着这个外表跟普通足球一模一样的皮球，一脸惊讶的问道。
“如你所见，它确实是实心的。不过，只是里面注满了液体而已。”严枫笑着解释道。这个球，是严枫之前回国时，艾中大叔送的。是艾中大叔跟一个做足球的厂家一起研制出来的注液实心球。由于球胆里注的液体而不是以前自做的沙子木屑，不需要贴补丁，球的外表可以跟普通的足球一样。而且实心球的重量也比较均匀，还有更好的缓冲，像以前的可能会让脚受伤。
“噢，真是太奇妙了。我还是第一次见到这样的足球。这个球估计得有2KG重吧？”桑德尔拿起足球在手中颠了颠，脸上满是惊奇的表情。
“全重2.5KG。”
“严，你真是太让我吃惊了。你竟然用这样的足球在训练。还能踢这么远。我刚刚看你的射门，真的就跟看到实心炮弹一样。冒昧地问一下，你用这样的足球训练真的有用吗？”桑德尔脸上的惊讶变成了好奇。
“你觉得我比之前在预备队时如何？”严枫微笑地反问。
“进步惊人！难道说你的进步就是因为它才带来的？”桑德尔先是惊叹，但很快就为得兴奋起来。
“没错。”
“真的吗？我以前从没见过有人用实心球来训练技术。我实在是难以相信。你能告诉我，它是为什么能带给你进步的吗？”桑德尔有些不太相信。毕竟这种东西他从没听过。用实心球来训练身体素质的倒是有，可用来训练技术的真没听过。
“实心球训练它能带来``”严枫把艾中大叔的那套实心球训练理论，努力用西班牙语组织起来讲给桑德尔听。
严枫没有要藏私的想法。艾中大叔自己就一直在致力于推广中式足球理论。也曾说过，有机会希望严枫发扬光大并进行推广。
其实说起来，像这样比较特殊的极化训练法，并不是每一个知道的人就会认同。事实是很多经过专业训练的球员，对这样与正规方法不同，世界上没什么教练教的东西，不但难以认同还很排斥。
等严枫讲完后，桑德尔一脸的震惊。“噢，听起来很奇妙的感觉。虽然听起来我并不是全部能够理解，但是我感觉它很厉害的样子。中式？实心球极端训练法？有一种来自东方的很神秘的感觉！”
“你不相信吗？”严枫对此并不意外。他用实心球来训练已经很久了。很多人都见过了。可不管是当年在国内的队友，还是格拉纳达的这些队友，大都是一开始可能会好奇，可试过后很快就放弃了。很少有人会相信。
“我相信。”
“嗯？什么？”这下轮到严枫意外了。
“我相信。严不就是最好的例子吗？你这短短几个月的进步实在是太大了。这绝对不是普通的训练方法能实现的。”桑德尔认真地说道。
“哦。真的吗？呵呵。”见有人认同，严枫其实也非常开心。其实很多人都把他的进步归功于他的天赋与格拉纳达优势的训练。尤其是国内的球迷就更是这么认真的。西班牙这边的训练确实比国内强出很多，可到了严枫这个年龄，是绝对无法用正规方法就取得很快进步的。
“当然。严，你可以教我吗？或者把它借给我？”桑德尔满脸期望地看着严枫。
“嗯，不过~”
“我就知道，像这样的绝秘，任何人都是不会轻易就教给别人的。”桑德尔脸上满是沮丧。
“呵呵，桑德尔你别急。我可以教你的。不过，我只是有这么个球，我自己得用。而且，其实练实心球，还有几个问题我得跟你说明一下```”严枫接着把用实心球训练一开始可能出现的问题告诉了桑德尔。
“哦，原来还会这样啊。我就说嘛，跟普通足球差别这么大的球，不可能没有一些问题存在的。”
“现在你还想要练吗？实心球也是需要长时间坚持的。而且可能会让你一段时间以内，出现各种不适。甚至可能影响到你现在的出场机会。”严枫严肃地问道。
“练！”只是思考了一下后，桑德尔就认真地点头道。“我希望自己能够得到更大更快的进步。如果只是照普通的方法训练比赛，我永远都只会是一个很普通的球员。我希望有一天，能够进入西班牙国家队。而不是做一个三流球员直至职业生涯结束。”
“好。有这样的上进步，我相信你一定会成为西班牙国家队的一员的。”严枫赞道。
“嗯。”桑德尔先是点头，然后就迫不及待地说：“严，我可以现在就开始尝试了吗？哦，对不起，我差点忘了你只有这么一个实心球。你告诉我，这球在哪里买的吗？”
“哦。这个啊。很抱歉，这种实心球暂时全世界都没有得卖。不过，我可以让我在中国的朋友帮忙弄一个来给你。”严枫想了一下说。
“这样啊。真是谢谢你了。”桑德尔听到过一段时间他也能得到一个跟严枫一样的特殊足球后，显得很高兴。
“可惜，我还得等一段时间才行。”桑德尔想到不能马上开始特殊的训练，有些失落。
“呵呵，不用灰心。其实，现在我们就可以开始了。因为用实心球训练，像你这样的，不能练太久，而且练过后得再练常规足球来适应。”严枫笑着说道。
“哦。这样。那我们还等什么？”桑德尔有些迫不及待。
“开始吧。”严枫笑着一挥手，开始了不再孤独地特训。
呵，终于忽悠到一个真心愿意跟着一起练的人了。