第294章 对战十杰（二）
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第二天一早，因为是周末的缘故，食戟挑战也是在今天中午，林司星依然在呼呼大睡，昨晚想得很晚。
除了给蓝小绊讲解了很多关于故乡的菜式之外，林司星从中发现能够把米饭变得更加美味的办法，配上美味的食物，创造出来的料理也一定能够在比赛中绽放光彩。
食材都是自己自备的，林司星早在昨晚叫七草美奈帮自己准备比较实惠好一些的A5牛肉，而且还是牛腩部分，其次就是萝卜，自己种植的新鲜萝卜，极星寮的资源特别丰富。
可以说，非学园方举办的比赛，食材什么的一切都自己具备，除非十杰可以全部帮手包办，那还省心，不过，要是能全面压制林司星，肯定不会准备。
另外林司星也没想过用比赛的食材，自己有自己的做法，只要器具准备充分，其他的自己搞定就行了。
七点半的时候，林司星还抱着蓝小绊睡觉觉，丝毫不觉得今天是紧张的比赛日子，都快八点还没打算起床的节奏。
极星寮楼下。
「双叶酱早上好，哈唔~」
美绪伸着苗条的身材，前面的波涛汹涌却是很不自然的抖动。
「早上好，美绪酱！」
而齐双叶的目光一直盯着，满脸无可奈何，为什么一大早就看见奶牛的存在，这不是在打击自己的胸前那可有可无的贫瘠吗？
虽然是还没发育，齐双叶依然觉得未来照样也能成为美绪，不，比起美绪还要巨大的成就。
现在年龄稍微小了一点而已，还有机会成长的，她心中暗暗的鼓励着自己。
「司星君还没起床吗？」
美绪惦着下颚，彼为疑惑的问道。
今天是至关重要的日子，林司星与古村一树在食戟舞台上比赛，然而现场都八点了，还没见他的身影，这是有史以来最淡定的一年级生了。
平时大部分学生看到古村一树都吓得腿发软，唯独林司星是一个奇葩，越是到紧张的时刻，林司星往往会带给人意外的惊喜，说是惊喜，其实是惊讶。
哪有人面对强者的时候还有心思睡觉，还睡得跟猪儿那么香呢？
「就他？随便那个家伙吧，反正又不是我参加比赛。」
齐双叶满不在乎的端上早餐，今天中午的比赛，她才不想为林司星担心，要知道，参赛者本人都不急，自己急干嘛，好像自己是参赛者似的。
「这样啊，那好吧，不过，再怎么说，司星君也是我们的伙伴，总得要关心一下的。」
美绪虽然不知道林司星和齐双叶到底是发生怎样的一个关系，为什么好像每次都如同碰见仇人那般，实际上又不是仇人。
以至于她都一脸懵逼了，之前小林建一和她说过，中国有句古话是说「打是亲，骂是爱」，或许她们是未来的小两口呢？
若是齐双叶能有心灵感应，知道美绪此时此刻心中所想，恐怕整个人都会因此崩溃吧，什么叫打是亲，骂是爱的。
作为大小姐的她还没喝林司星亲呢，更没有什么爱，那种表现只是因为气而已。
但是嘛，没人会读心术，美绪可以尽情的发挥自己想象力去脑补那种画面。
早上八点半时分。
「唔唔~」
养精蓄锐足够之后，林司星这才从床上坐起来，松了松腰骨，看着蓝小绊这丫头在清晨清凉阳光的照射下，那雪白如玉的肌肤，真的让人垂涎欲滴。
即便是林司星也想扑上去，先尝一尝萝莉肉为快，要知道闻着薰衣草的香味，品味那可爱的腿、小肚子、粉扑的脸蛋，是男生最喜欢的。
自然的，再深入的那种事，就现在这个年纪还是不行呢！
其他一切都给七草美奈准备好了，而自己只需要用便携冰箱取点萝卜、酱油、香辛料等等在三个小时之后的比赛中所要用到的东西。
洗漱完，将蓝小绊叫了起来，尽管她还想继续睡，可林司星却不会如她所愿，先是一阵挠脚丫，让她想睡都睡不了。
林司星在这挠脚丫底的过程中，还被她踹了一下脸，当她醒来的时候还说了让林司星哭笑不得的话。
「司星，一大早就在逗人家，坏！」
这哪里是逗，这是采取特别的叫起床措施，不然怎能叫得起一个贪睡的萝莉，又不像是在格林童话中的睡美人或者白雪公主。
现实世界也没有七个小矮人，蓝小绊这丫头是想把自己笑死，然后好继承自己的奋斗目标吗？
「好了，快点起床吧，还有三个小时多就开始比赛了，我们还有两个半小时的准备，快些起来，我给你做早餐！」
林司星说完，便走到厨房，看着冰箱也没有多少能够做早餐的，不过还有麦片，麦片粥吧，本身就很有营养，或许吃多些能够让这萝莉快高长大。
与其说可以长高，倒不如说蓝小绊真的能长高高吗？很玄学的问题，不简单。
燕麦片有很多的好吃处，对降低胆固醇有很大的效果，毕竟燕麦中含有极其丰富的亚油酸，对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有辅助疗效，对老年人增强体力，延年益寿也是大有裨益的。
对蓝小绊这种小片子丫头也有作用，所以经常吃多多益善，并不妨碍生长发育就是了。
据说，曾经有人对危地马拉村民一项长达几十年的跟踪调查显示，儿童在早年时期如果经常喝营养丰富的麦片粥，在进入成年后，会在智力上更具有优势，虽说是传闻，但实际是不是，林司星没有临床验证，现在倒不如给蓝小绊来补充维他命ABDCE来实验一下吧！
无害的料理，尝起来也很不错的吧，营养肯定是有的，但不会长歪就是。
要知道从二十一世纪初期开始，科学家就在危地马拉东北部丘陵地带的四个村庄里挑选了数百名村民，向他们提供了富含蛋白质的甜麦片粥。
大概三十年过后，当年那些两岁或两岁以下的儿童都进入了成年期，科学家对他们的阅读能力和非语言性能力进行了测试。
而在美国亚特兰大恩莫利大学的研究者阿耶?斯登说过，早年时期，即是两岁左右喝营养丰富的麦片粥对这些志愿者的智商测验的影响相当大，大约相当于多上了一年学。
另外进行的一项研究也显示一些三岁或三岁以下危地马拉男孩子喝了营养丰富的麦片粥后，他们成年后每小时的工作收入要比没有喝麦片粥的同龄人高出差不多百分之五十。
而研究者认为麦片粥中的营养物质提高了孩子的大脑发育程度，成年后的表现中就可以看出巨大的差异，
麦片粥可增强孩子智力，婴儿两岁前是脑部和智力发育最重要的时期，如果营养摄取不足会引起智力发展的障碍，大多数证明是想让作为父母定要注意的。
同时很多方面研究都是为了后代，就好比妈妈多注意牛肉韧性很强，所以在切的时候要切得细细的，煮的时候也要煮透，对宝宝脑部神经发育和智力发展有很大的益处。
现在的蓝小绊13岁，拥有「魔女之手」的她，以前是不是经常和麦片，还是说天天吃美味的牛排？
无论怎样，这和林司星似乎没多大关系，自己这燕麦片放着其实也就为了冲水喝。
要是说，天天给她做吃的也不是不可以，反正燕麦片不算很贵就是，还有益身体发育。
蓝小绊现在身上的钱可比他的要多，之前和齐双叶吃吃吃，买买买都用了十分之一，这几天比赛什么之类反正有要花掉一小部分。
林司星总算体会到赚钱难，花钱容易的感受了，因此，以后还是尽量看着花钱吧，可自己确实没乱花钱，民以食为天，总不能不吃吧！
把锅子放在火上，倒入麦片汤，用小火煮二十分钟左右，加入牛奶，拌匀，煮十五分钟，加入白糖搅匀，虽然也可以直接把纯牛奶煮沸，再把麦片倒进碗里，然后把牛奶倒进麦片里，但还是第一种方式比较充分一点。
等蓝小绊洗嗽完，林司星的燕麦片粥就完成了，闻着一股燕麦的香气，令人迷醉般的感觉，实在太棒了。
「小绊，快来喝粥，今天不是鸡蛋粥了，是麦片哦！」
林司星也不打算天天做鸡蛋粥，蛋白质含量太高，天天吃不是很好，偶尔换个样式，做个营养菜单出来，每周这样吃就很完美了。
不过这些都不算什么，眼下林司星还要肩负着挑战十杰的使命，这一场鹿死谁手，虽败犹荣的挑战将由他来尝试。
知道远月快报上很多人将自己贬得一文不值，可惜，在她的挑战中，失败与成功常伴他身，哪怕要输，自己也得全力以赴，输得好看点，至少不能让对方认为自己弱小。
「小绊，你先在这里吃，等会记得把碗洗好，我先到后院那点食材回来。」
「嗯，我会把碗洗好的！」
叮嘱完蓝小绊这懵懂萝莉后，林司星事不宜迟的跑下了楼去，剩下的短暂时间，他要准备好对战十杰的所有东西。
第二天一早，因为是周末的缘故，食戟挑战也是在今天中午，林司星依然在呼呼大睡，昨晚想得很晚。
除了给蓝小绊讲解了很多关于故乡的菜式之外，林司星从中发现能够把米饭变得更加美味的办法，配上美味的食物，创造出来的料理也一定能够在比赛中绽放光彩。
食材都是自己自备的，林司星早在昨晚叫七草美奈帮自己准备比较实惠好一些的A5牛肉，而且还是牛腩部分，其次就是萝卜，自己种植的新鲜萝卜，极星寮的资源特别丰富。
可以说，非学园方举办的比赛，食材什么的一切都自己具备，除非十杰可以全部帮手包办，那还省心，不过，要是能全面压制林司星，肯定不会准备。
另外林司星也没想过用比赛的食材，自己有自己的做法，只要器具准备充分，其他的自己搞定就行了。
七点半的时候，林司星还抱着蓝小绊睡觉觉，丝毫不觉得今天是紧张的比赛日子，都快八点还没打算起床的节奏。
极星寮楼下。
「双叶酱早上好，哈唔~」
美绪伸着苗条的身材，前面的波涛汹涌却是很不自然的抖动。
「早上好，美绪酱！」
而齐双叶的目光一直盯着，满脸无可奈何，为什么一大早就看见奶牛的存在，这不是在打击自己的胸前那可有可无的贫瘠吗？
虽然是还没发育，齐双叶依然觉得未来照样也能成为美绪，不，比起美绪还要巨大的成就。
现在年龄稍微小了一点而已，还有机会成长的，她心中暗暗的鼓励着自己。
「司星君还没起床吗？」
美绪惦着下颚，彼为疑惑的问道。
今天是至关重要的日子，林司星与古村一树在食戟舞台上比赛，然而现场都八点了，还没见他的身影，这是有史以来最淡定的一年级生了。
平时大部分学生看到古村一树都吓得腿发软，唯独林司星是一个奇葩，越是到紧张的时刻，林司星往往会带给人意外的惊喜，说是惊喜，其实是惊讶。
哪有人面对强者的时候还有心思睡觉，还睡得跟猪儿那么香呢？
「就他？随便那个家伙吧，反正又不是我参加比赛。」
齐双叶满不在乎的端上早餐，今天中午的比赛，她才不想为林司星担心，要知道，参赛者本人都不急，自己急干嘛，好像自己是参赛者似的。
「这样啊，那好吧，不过，再怎么说，司星君也是我们的伙伴，总得要关心一下的。」
美绪虽然不知道林司星和齐双叶到底是发生怎样的一个关系，为什么好像每次都如同碰见仇人那般，实际上又不是仇人。
以至于她都一脸懵逼了，之前小林建一和她说过，中国有句古话是说「打是亲，骂是爱」，或许她们是未来的小两口呢？
若是齐双叶能有心灵感应，知道美绪此时此刻心中所想，恐怕整个人都会因此崩溃吧，什么叫打是亲，骂是爱的。
作为大小姐的她还没喝林司星亲呢，更没有什么爱，那种表现只是因为气而已。
但是嘛，没人会读心术，美绪可以尽情的发挥自己想象力去脑补那种画面。
早上八点半时分。
「唔唔~」
养精蓄锐足够之后，林司星这才从床上坐起来，松了松腰骨，看着蓝小绊这丫头在清晨清凉阳光的照射下，那雪白如玉的肌肤，真的让人垂涎欲滴。
即便是林司星也想扑上去，先尝一尝萝莉肉为快，要知道闻着薰衣草的香味，品味那可爱的腿、小肚子、粉扑的脸蛋，是男生最喜欢的。
自然的，再深入的那种事，就现在这个年纪还是不行呢！
其他一切都给七草美奈准备好了，而自己只需要用便携冰箱取点萝卜、酱油、香辛料等等在三个小时之后的比赛中所要用到的东西。
洗漱完，将蓝小绊叫了起来，尽管她还想继续睡，可林司星却不会如她所愿，先是一阵挠脚丫，让她想睡都睡不了。
林司星在这挠脚丫底的过程中，还被她踹了一下脸，当她醒来的时候还说了让林司星哭笑不得的话。
「司星，一大早就在逗人家，坏！」
这哪里是逗，这是采取特别的叫起床措施，不然怎能叫得起一个贪睡的萝莉，又不像是在格林童话中的睡美人或者白雪公主。
现实世界也没有七个小矮人，蓝小绊这丫头是想把自己笑死，然后好继承自己的奋斗目标吗？
「好了，快点起床吧，还有三个小时多就开始比赛了，我们还有两个半小时的准备，快些起来，我给你做早餐！」
林司星说完，便走到厨房，看着冰箱也没有多少能够做早餐的，不过还有麦片，麦片粥吧，本身就很有营养，或许吃多些能够让这萝莉快高长大。
与其说可以长高，倒不如说蓝小绊真的能长高高吗？很玄学的问题，不简单。
燕麦片有很多的好吃处，对降低胆固醇有很大的效果，毕竟燕麦中含有极其丰富的亚油酸，对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有辅助疗效，对老年人增强体力，延年益寿也是大有裨益的。
对蓝小绊这种小片子丫头也有作用，所以经常吃多多益善，并不妨碍生长发育就是了。
据说，曾经有人对危地马拉村民一项长达几十年的跟踪调查显示，儿童在早年时期如果经常喝营养丰富的麦片粥，在进入成年后，会在智力上更具有优势，虽说是传闻，但实际是不是，林司星没有临床验证，现在倒不如给蓝小绊来补充维他命ABDCE来实验一下吧！
无害的料理，尝起来也很不错的吧，营养肯定是有的，但不会长歪就是。
要知道从二十一世纪初期开始，科学家就在危地马拉东北部丘陵地带的四个村庄里挑选了数百名村民，向他们提供了富含蛋白质的甜麦片粥。
大概三十年过后，当年那些两岁或两岁以下的儿童都进入了成年期，科学家对他们的阅读能力和非语言性能力进行了测试。
而在美国亚特兰大恩莫利大学的研究者阿耶?斯登说过，早年时期，即是两岁左右喝营养丰富的麦片粥对这些志愿者的智商测验的影响相当大，大约相当于多上了一年学。
另外进行的一项研究也显示一些三岁或三岁以下危地马拉男孩子喝了营养丰富的麦片粥后，他们成年后每小时的工作收入要比没有喝麦片粥的同龄人高出差不多百分之五十。
而研究者认为麦片粥中的营养物质提高了孩子的大脑发育程度，成年后的表现中就可以看出巨大的差异，
麦片粥可增强孩子智力，婴儿两岁前是脑部和智力发育最重要的时期，如果营养摄取不足会引起智力发展的障碍，大多数证明是想让作为父母定要注意的。
同时很多方面研究都是为了后代，就好比妈妈多注意牛肉韧性很强，所以在切的时候要切得细细的，煮的时候也要煮透，对宝宝脑部神经发育和智力发展有很大的益处。
现在的蓝小绊13岁，拥有「魔女之手」的她，以前是不是经常和麦片，还是说天天吃美味的牛排？
无论怎样，这和林司星似乎没多大关系，自己这燕麦片放着其实也就为了冲水喝。
要是说，天天给她做吃的也不是不可以，反正燕麦片不算很贵就是，还有益身体发育。
蓝小绊现在身上的钱可比他的要多，之前和齐双叶吃吃吃，买买买都用了十分之一，这几天比赛什么之类反正有要花掉一小部分。
林司星总算体会到赚钱难，花钱容易的感受了，因此，以后还是尽量看着花钱吧，可自己确实没乱花钱，民以食为天，总不能不吃吧！
把锅子放在火上，倒入麦片汤，用小火煮二十分钟左右，加入牛奶，拌匀，煮十五分钟，加入白糖搅匀，虽然也可以直接把纯牛奶煮沸，再把麦片倒进碗里，然后把牛奶倒进麦片里，但还是第一种方式比较充分一点。
等蓝小绊洗嗽完，林司星的燕麦片粥就完成了，闻着一股燕麦的香气，令人迷醉般的感觉，实在太棒了。
「小绊，快来喝粥，今天不是鸡蛋粥了，是麦片哦！」
林司星也不打算天天做鸡蛋粥，蛋白质含量太高，天天吃不是很好，偶尔换个样式，做个营养菜单出来，每周这样吃就很完美了。
不过这些都不算什么，眼下林司星还要肩负着挑战十杰的使命，这一场鹿死谁手，虽败犹荣的挑战将由他来尝试。
知道远月快报上很多人将自己贬得一文不值，可惜，在她的挑战中，失败与成功常伴他身，哪怕要输，自己也得全力以赴，输得好看点，至少不能让对方认为自己弱小。
「小绊，你先在这里吃，等会记得把碗洗好，我先到后院那点食材回来。」
「嗯，我会把碗洗好的！」
叮嘱完蓝小绊这懵懂萝莉后，林司星事不宜迟的跑下了楼去，剩下的短暂时间，他要准备好对战十杰的所有东西。