第133章 强身健体
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每当换班的钟声响起时,秦刚就习惯性地睁开眼,发现自己有了一种新的状态,有了新收获。
从“走路”中,其实是在地上狂奔,这也让他有了一种新的收获,发现奔跑运动居然能够起到锻炼效果,效果还很大。
在地上奔跑一百里地,脸不红气不跳,可是千里,还真开始喘着粗气了,即使用上灵气,也还是不轻松。
可一两天下来,秦刚居然发现,因练体过于紧绷绷的肌肉,有一点松驰了,这又是一个很好的发现。
凡人通过奔跑和剧烈的活动,可以强身健体,修仙者特别是已经接近练气圆满修仙者,做这些已经没有多大意义了,完全是无用功。
秦刚这样认为,其实整个修仙界也都是这样认为的,这个观念根深蒂固。
可一天来回跑个二千里,连续跑个十多天,还真有效果,特别是对于无限接近筑基期的秦刚,在如此好的修炼环境下,辛辛苦苦地吐纳一天,灵田里的灵气连一丝灵气都增加不了。
现在这样的锻炼效果就好了,紧绷的肌肉稍微松驰一下,不但不会降低肉身的防御力,相反还会增加。
肌肉更富有韧性之后,那就可以承受更强的冲击。
守门已经有一个月了,与秦刚同来的那几个内院弟子受不苦,早已溜号了,只有秦刚还在坚持,甚至可以说还乐此不疲地干这件事情。
最后飞奔一千里都脸不红、心不跳了,锻炼效果打折了之后,秦刚还咬咬牙,花了大半身价,购置了重沙,一袋装上一千斤,一只脚上绑上只,飞奔千里。
二个月后,秦刚开始不选择平坦的直路了,而是专门选择弯路,选择路上有岩石、有小峰、有路障的难路跑。
每天都有人飞奔,大家都见怪不怪了,可是像秦刚这样,腿上绑得有沙袋,只此一家,别无分店了。
这样“特立独行”的人,众人免不了多看上一眼,秦刚的名声又传开了,这家伙是谁呀,居然用老土的方式来飞奔是。
是想出名吗,这倒是一个好办法。
这家伙是练武出来的,一身江湖味,还认为这种凡人的强身健体的方法有效,多么固执,多么愚蠢呀。
他就内院弟子,在门内人缘太差了,结果分到守大门的任务。
大家的看法是这样的。
秦刚可不管别人的看法,无论他们怎么看,这都是一个有效的办法,至少对他有效。
三个月,秦刚觉得每日飞奔已经没有什么锻炼效果了,就跟守门的差事永别了。
这三个月的收获是巨大的,秦刚不再喜欢睡觉了,而是入定了,入定之后,再做任何事情都有一种事半功倍的效果。
还有就是三个月的狂奔,流了很多汗,皮肤更加黑了,看起来也是一种健康的皮肤。
体重还减轻了,原来有因为练体,足足有六百多斤,现在只有五百斤,这可是一个好现象,说明肌肉锻炼效果出来了。
最重要的是,耐力增加了,与人相持不下时,超强的耐力相当于另一条生命。
拿到这三个月阴差阳差的收获,秦刚想大笑,这时,他不再认为气运或者运气是一个婊子了,而是一个圣洁得不可侵犯的女神。
下一步又该做些什么了,想到了修心阁,这个在秦刚既熟悉又神秘的地方,每回遇到难题,到了这里,似乎都能得到解答。
还是那个磕睡老头在那里,划了十个贡献点,就进去了。
这回进去,他没有马上翻书,而是漫步在这个园内,让浮燥的心来静下来,进行深度的思索。
修士每一回的境界的提升,都是灵魂和肉体本质改变,当中都伴随着灵田的增大,这尤以练气突破筑基为最,并不是指突破筑基时,灵田的扩容量为最大,指的是突破时,给了灵田一种空间属性,就是指那时灵田相当于一个储物袋,可以存储比它看起来更多的灵气。
这样修士就有更庞大更精纯的灵气调用,这是高阶修士展压低阶修士的一大依障,一大原因。
筑基赋予了灵田海空间属性,这是筑基后最大的收获,无丹筑基的好处,就是可以把这个空间属性发挥到极致。
无丹筑基最大的难度是,要突破时,那股强大的阻力,还要面对一种天道选择,是顺天还是逆天。
按秦刚的倔强性格,逆天而行似乎是一个当仁不让的选择,可秦刚已经过了血气方刚的年纪了,不能凭着头脑发热,一时就做出选择。
这个选择会影响着以后的修炼方式,有一种感觉,这会是一个会影响终生的选择。
这是秦刚在看了许多修心阁的典籍后,再根据在心中已经烂熟的灵武决,提练出来的精髓。
在没有看之前,这些认识是非常模糊的,在阅读了之后,一个个认识又是那么具体了。
现在心里有了一条清晰的思路,无丹筑基已经不再是异想天开的事情了,而是可以凭毅力和技巧做到的事情。
漫步在修心阁里,此刻秦刚的灵魂是空灵,在中空的阁楼里,一眼就可看得顶,一个高十丈的巨形圆顶。
圆顶上画着精美的壁画,此时秦刚才发觉自己处于一个完美的艺术品中,夕阳的余光洒进明亮的大厅,那是引起灵魂震颤的美。
暗自庆幸、暗自庆幸,成为追求长生修仙者后,没有丧失欣赏美的能力,只要有这一点在,他就不是一只只知道修仙的僵尸,这是他最怕的,甚至对其的恐惧超过了死亡。
背缚双手,抬头仰望圆顶的秦刚,也有一种出尘的气质,这与他平时“猥琐、唯唯喏喏”的形象截然想反。
正在思考着一些与自己利益毫无关系的问题,世界是否有尽头,时间是否有起始,灵魂是否有选择的权利,世间的事情是否早已被注定?
……
灵魂的震颤越来越强烈,突然有一种强烈的感觉,盘膝而坐,引导灵气,他要做一件事,筑基。
择日不如撞日。
每当换班的钟声响起时,秦刚就习惯性地睁开眼,发现自己有了一种新的状态,有了新收获。
从“走路”中,其实是在地上狂奔,这也让他有了一种新的收获,发现奔跑运动居然能够起到锻炼效果,效果还很大。
在地上奔跑一百里地,脸不红气不跳,可是千里,还真开始喘着粗气了,即使用上灵气,也还是不轻松。
可一两天下来,秦刚居然发现,因练体过于紧绷绷的肌肉,有一点松驰了,这又是一个很好的发现。
凡人通过奔跑和剧烈的活动,可以强身健体,修仙者特别是已经接近练气圆满修仙者,做这些已经没有多大意义了,完全是无用功。
秦刚这样认为,其实整个修仙界也都是这样认为的,这个观念根深蒂固。
可一天来回跑个二千里,连续跑个十多天,还真有效果,特别是对于无限接近筑基期的秦刚,在如此好的修炼环境下,辛辛苦苦地吐纳一天,灵田里的灵气连一丝灵气都增加不了。
现在这样的锻炼效果就好了,紧绷的肌肉稍微松驰一下,不但不会降低肉身的防御力,相反还会增加。
肌肉更富有韧性之后,那就可以承受更强的冲击。
守门已经有一个月了,与秦刚同来的那几个内院弟子受不苦,早已溜号了,只有秦刚还在坚持,甚至可以说还乐此不疲地干这件事情。
最后飞奔一千里都脸不红、心不跳了,锻炼效果打折了之后,秦刚还咬咬牙,花了大半身价,购置了重沙,一袋装上一千斤,一只脚上绑上只,飞奔千里。
二个月后,秦刚开始不选择平坦的直路了,而是专门选择弯路,选择路上有岩石、有小峰、有路障的难路跑。
每天都有人飞奔,大家都见怪不怪了,可是像秦刚这样,腿上绑得有沙袋,只此一家,别无分店了。
这样“特立独行”的人,众人免不了多看上一眼,秦刚的名声又传开了,这家伙是谁呀,居然用老土的方式来飞奔是。
是想出名吗,这倒是一个好办法。
这家伙是练武出来的,一身江湖味,还认为这种凡人的强身健体的方法有效,多么固执,多么愚蠢呀。
他就内院弟子,在门内人缘太差了,结果分到守大门的任务。
大家的看法是这样的。
秦刚可不管别人的看法,无论他们怎么看,这都是一个有效的办法,至少对他有效。
三个月,秦刚觉得每日飞奔已经没有什么锻炼效果了,就跟守门的差事永别了。
这三个月的收获是巨大的,秦刚不再喜欢睡觉了,而是入定了,入定之后,再做任何事情都有一种事半功倍的效果。
还有就是三个月的狂奔,流了很多汗,皮肤更加黑了,看起来也是一种健康的皮肤。
体重还减轻了,原来有因为练体,足足有六百多斤,现在只有五百斤,这可是一个好现象,说明肌肉锻炼效果出来了。
最重要的是,耐力增加了,与人相持不下时,超强的耐力相当于另一条生命。
拿到这三个月阴差阳差的收获,秦刚想大笑,这时,他不再认为气运或者运气是一个婊子了,而是一个圣洁得不可侵犯的女神。
下一步又该做些什么了,想到了修心阁,这个在秦刚既熟悉又神秘的地方,每回遇到难题,到了这里,似乎都能得到解答。
还是那个磕睡老头在那里,划了十个贡献点,就进去了。
这回进去,他没有马上翻书,而是漫步在这个园内,让浮燥的心来静下来,进行深度的思索。
修士每一回的境界的提升,都是灵魂和肉体本质改变,当中都伴随着灵田的增大,这尤以练气突破筑基为最,并不是指突破筑基时,灵田的扩容量为最大,指的是突破时,给了灵田一种空间属性,就是指那时灵田相当于一个储物袋,可以存储比它看起来更多的灵气。
这样修士就有更庞大更精纯的灵气调用,这是高阶修士展压低阶修士的一大依障,一大原因。
筑基赋予了灵田海空间属性,这是筑基后最大的收获,无丹筑基的好处,就是可以把这个空间属性发挥到极致。
无丹筑基最大的难度是,要突破时,那股强大的阻力,还要面对一种天道选择,是顺天还是逆天。
按秦刚的倔强性格,逆天而行似乎是一个当仁不让的选择,可秦刚已经过了血气方刚的年纪了,不能凭着头脑发热,一时就做出选择。
这个选择会影响着以后的修炼方式,有一种感觉,这会是一个会影响终生的选择。
这是秦刚在看了许多修心阁的典籍后,再根据在心中已经烂熟的灵武决,提练出来的精髓。
在没有看之前,这些认识是非常模糊的,在阅读了之后,一个个认识又是那么具体了。
现在心里有了一条清晰的思路,无丹筑基已经不再是异想天开的事情了,而是可以凭毅力和技巧做到的事情。
漫步在修心阁里,此刻秦刚的灵魂是空灵,在中空的阁楼里,一眼就可看得顶,一个高十丈的巨形圆顶。
圆顶上画着精美的壁画,此时秦刚才发觉自己处于一个完美的艺术品中,夕阳的余光洒进明亮的大厅,那是引起灵魂震颤的美。
暗自庆幸、暗自庆幸,成为追求长生修仙者后,没有丧失欣赏美的能力,只要有这一点在,他就不是一只只知道修仙的僵尸,这是他最怕的,甚至对其的恐惧超过了死亡。
背缚双手,抬头仰望圆顶的秦刚,也有一种出尘的气质,这与他平时“猥琐、唯唯喏喏”的形象截然想反。
正在思考着一些与自己利益毫无关系的问题,世界是否有尽头,时间是否有起始,灵魂是否有选择的权利,世间的事情是否早已被注定?
……
灵魂的震颤越来越强烈,突然有一种强烈的感觉,盘膝而坐,引导灵气,他要做一件事,筑基。
择日不如撞日。