第170章 度日如年
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一个小时的时间,战警们就在比划和聊天中度过了,这些人虽然四肢发达,但是头脑绝对不简单,这八个动作全都记得滚瓜烂熟了。
“怎么样,都记住了吗?”林凯大声的说道。
“报告长官,记住了!”众人大声回应道。
“红云中,你记住了吗?”林凯淡淡的问道。
众人冷笑,看来林凯还要继续敲打这个家伙啊,众人自然喜闻乐见!
红云中无奈的大声说道:“报告长官,记住了!”
他这话使用灵气送出的,站在他边上几个战警只感觉眼前一黑,差点晕了过去。
林凯说道:“很好!我说一,你们就摆第一个动作,我说二,你们就摆第二个动作……以此类推,你们明白了吗?”
“报告长官,明白了!”众人答道。
“好,现在开始训练,一……”林凯大声的说道。
这第一个动作有八步,第一双目平视前方,第二步腰杆挺直,第三步双腿弯曲,第四步,小腿和大腿保持九十度。第五步,左脚抬起来,保持右腿膝盖的高度,第六步吸气,小腹微微鼓起,第七步双手抬起,掌心向上,举过头顶直到手臂伸直,第八步,呼气,小腹内收,手掌反转,慢慢向下压,直到头顶百会穴处!双手随着呼吸就这样往复。
众人很快非常严格的按着要求,将这个姿势摆好,林凯说道:“嗯,很不错,不愧是精英中的精英啊,很好,就保持这个姿势,直到饭点!当然为了表示同甘共苦,我也陪你们一起练!”
战警们众人一脸轻松,林凯也微笑不语,三十分钟的时间过后,战警们脸上再也没有刚才的轻松,而是一脸的痛苦。
每个人的不足都显现出来了,有的右腿发抖,有的左腿抽筋,有的腹中翻江倒海,有的双手酸麻,有的头昏目眩,有的呼吸不畅,面红耳赤!
更让人难受的是,他们向表达出来自己的痛苦,嘴里却难以发出声音。
就是刘建军这样的狙击手,以毅力著称,他都难以坚持了,在场的只有林凯和红云中两人表现的从容。
更奇特的是,林凯竟然还能开口说话:“怎么,刚才你们不是还一脸轻松吗,怎么才半个小时,就成了霜打的茄子了?给你们十分钟的时间上厕所!”
听到林凯话,众人感觉这是林凯来了之后,最动听的一句话。
很多人如获重负,一股脑儿的向厕所冲去,厕所中,可谓是炮声震天,眼镜笑道:“胡子,你他妈/的轻点,你想把厕所震跨不成!”
“噗……”眼镜的话刚说完,隔壁女厕所就传来别样的声音,大胡子看看眼镜,两人就要笑出声来,只是一张嘴,浓烈的味道,让他们都闭了嘴,捏上了鼻子。
林凯知道,这些大多都是普通人,不能太多强求,所以看这些人达到极限之后,就让众人休息十分钟。
短短的一个下午,等到结束训练的时候,开始生龙活虎的人,现在竟然全都如同死蛇一般,趴在地上不愿动弹。
林凯扫了众人一眼,说道:“你们有三十分钟的吃饭时间,饭后有两个小时的自由时间,九点之后,在此集合!”
“啊!”众人大惊,说道:“林教官,你不会是晚上也要训练吧!”
林凯淡淡的说道:“怎么你们有意见?”
众人悻悻然的说道:“没有……”
众人开始有点怀恋徐东来了,这还是第一天啊,接下的一个月的时间,不知道他们……
食堂中,今日与过去有所不同,基地司令员竟然亲自给这些战警们打了一碗黑黑的汁水,并看着他们喝完,才让他们下去打饭。
这一小碗黑黑汁水,每个战警拿在手中都犯愁,可是司令员直勾勾的看着你,谁敢不喝。汁水一入口,苦的让人想吐。
有个女战警当时就吐了,可是司令员立即又给他盛了一碗,严肃的说道:“我命令你,喝下去!”
有的自作聪明,先含在嘴里,想等转身后吐出去。可是司令员眼睛明亮的很,那些含在嘴里的,除了让自己感觉更苦外,最后还是咽了下去。
有人看着面前丰盛的菜肴,没有动筷子的意思,对身边的人说道:“你说那个黑色的汤汁是不是也是林教官弄出来的东西!”
有人说道:“很有可能,唉,我们悲惨的生活可能就今天就要开始了!”
另一个人说道:“只要能在比武中得到第一,付出再多都是值得的!”
这话确实让很多人都产生了同样的想法,不过有的人还是抱着怀疑的态度。
晚上九点,这个时候正常情况,应该是他们睡觉的时候了,可是今天,却老老实实的站在校场之上。
林凯笑道:“嘿嘿,我知道很多人心中不满,我也不是要占有你们的休息时间,只是从今天开始,你们如何睡觉,得我说了算!”
林凯接着说道:“第八幅图的姿势我想你们不会因为一顿饭就忘记了吧!”
众人这才想起来,那八幅图中,确实有一个侧躺的图,当是大家就感觉怪异,现在林凯这样一说,瞬间明白林凯的意思了!
“林教官,你的意思是,我们睡觉要摆出第八幅的姿势?”
林凯说道:“不错,今日起,你们的宿舍将不是你们舒适的小窝了,而是集体宿舍。”
“林教官,难道我们女子也要去具体宿舍吗?”一个女战警问道。
“那是自然!你们是训练顺带休息,而不是休息顺带训练!”林凯淡淡的说道。
在基地的西北角,有钢架结构的一个非常的大的厂房,里面有一层铁架子床,除了床板之外,什么都没有!
“林教官,今天我们就睡这里?”一个人问道。
林凯瞪了他一眼,说道:“怎么这里不好吗!各就各位,分别找到自己的床位,接下该干什么不用我多说了吧……”
时间慢慢的过去,众人看着厂房门口盘膝而坐的林凯,终于明白,没什么叫度日如年。这样的姿势,能睡着,那真是奇人。
在基地的司令部,参谋正在和司令员交谈着:“司令员,林凯这样训练会不会出什么茬子!”
司令员说道:“哼,能出什么茬子,徐家虽然为国家做了很多事情,但是很多东西还是老思想,太过保守,如果他们真拿出点干货,龙组怎么可能会次次败在别人的手中!”
参谋说道:“司令员,这你就真误会徐老,他并不是不想,而是不能,徐老可是神仙般的人物,可是除了他的几个儿子本事不错外,到第三代就只有徐东来一个人还能上台面。有次听徐东来说,徐老早就想将一些秘诀普及到军中,可是他所掌握的秘诀,门槛太高,没有天赋根本有害无益,这也是第三代为什么只有徐东来一个人修炼的原因。”
司令员说道:“原来是这样,唉,我对这些不是很懂,你下午有没有向人打听,林凯的八幅图效果如何!”
参谋说道:“我今天特意找徐老聊过了,他看了这八幅图非常的满意,他只是担心,这些战警身体是不是挺得过去!”
司令员心中一喜,说道:“既然这样我就放心了,能不能挺过来只有看天意了!”
参谋说道:“徐老说,‘林凯开出的方子,应该是早就考虑到战警的体质问题!’只是他对方子的效果不是很看好,所以我怕……!”
司令员没有说话,眼中看着前方,好像暗暗的下定了决心。
接下来的十天的时间,护国战警们,经历他们这一辈子最痛苦的训练。
十天过后,众人渐渐的适应了,再没有之前的疲惫,同时也感受到这十天来,他们自身的变法。
每天给他们打黑色汁水的司令员脸上也笑开了花。
“林教官,能不能借一步说话!”贺昊恭敬的说道。
“哦?”林凯疑惑,有点诧异,随即点了点头。
贺昊跟在林凯的身后,众人一脸敬畏的看着他,现在林凯在众人眼中,即爱,又怕。众人提升有目共睹,可是林凯冷酷也让他们受尽了折磨。
就连红云中现在都不得不佩服林凯,林凯不断强大的可怕,更是手段无穷。
就每天喝的那个黑色汁水,他心中就明白,绝对跟林凯离开脱不了关系。这样的汁水对他都受益无穷,更不要说那些普通的战警了。
其次红云中这个人,虽然修为不差,可是是个小孩子的脾气,他之所以跑出来,搞这搞那的,就是想让人称赞,可是事与愿违,不但在奉天将别人的公司搞的乱七八糟,而且跑到战警中来,虽然实力比这些人强,可是使小性子,自然得不到别人的尊敬!
他看着众人看着林凯敬畏的眼神,幻想着,如果这些人也这么看他那该多好!所以他决定要在这次比武中大显身手。
林凯和贺昊两人走到一处僻静之处,贺昊脸上有点惭愧的说道:“林教官,你刚来的时候,我对你多有不敬,我向你道歉,希望你原谅……”
“什么事情直说吧,我要跟你计较,你现在可能还在床上躺着呢!”林凯淡淡的笑道。
贺昊面上一红,说道:“那我就直说了……你今年参加泰山悟道会吗?”
“泰山悟道会是什么?”林凯不解的问道。
贺昊一脸不解,不过看林凯的样子,不像是故意装作不知,解释道:“这个泰山悟道会,每年都会在泰山举行,有各大门派参加,非常的热闹……”
一个小时的时间,战警们就在比划和聊天中度过了,这些人虽然四肢发达,但是头脑绝对不简单,这八个动作全都记得滚瓜烂熟了。
“怎么样,都记住了吗?”林凯大声的说道。
“报告长官,记住了!”众人大声回应道。
“红云中,你记住了吗?”林凯淡淡的问道。
众人冷笑,看来林凯还要继续敲打这个家伙啊,众人自然喜闻乐见!
红云中无奈的大声说道:“报告长官,记住了!”
他这话使用灵气送出的,站在他边上几个战警只感觉眼前一黑,差点晕了过去。
林凯说道:“很好!我说一,你们就摆第一个动作,我说二,你们就摆第二个动作……以此类推,你们明白了吗?”
“报告长官,明白了!”众人答道。
“好,现在开始训练,一……”林凯大声的说道。
这第一个动作有八步,第一双目平视前方,第二步腰杆挺直,第三步双腿弯曲,第四步,小腿和大腿保持九十度。第五步,左脚抬起来,保持右腿膝盖的高度,第六步吸气,小腹微微鼓起,第七步双手抬起,掌心向上,举过头顶直到手臂伸直,第八步,呼气,小腹内收,手掌反转,慢慢向下压,直到头顶百会穴处!双手随着呼吸就这样往复。
众人很快非常严格的按着要求,将这个姿势摆好,林凯说道:“嗯,很不错,不愧是精英中的精英啊,很好,就保持这个姿势,直到饭点!当然为了表示同甘共苦,我也陪你们一起练!”
战警们众人一脸轻松,林凯也微笑不语,三十分钟的时间过后,战警们脸上再也没有刚才的轻松,而是一脸的痛苦。
每个人的不足都显现出来了,有的右腿发抖,有的左腿抽筋,有的腹中翻江倒海,有的双手酸麻,有的头昏目眩,有的呼吸不畅,面红耳赤!
更让人难受的是,他们向表达出来自己的痛苦,嘴里却难以发出声音。
就是刘建军这样的狙击手,以毅力著称,他都难以坚持了,在场的只有林凯和红云中两人表现的从容。
更奇特的是,林凯竟然还能开口说话:“怎么,刚才你们不是还一脸轻松吗,怎么才半个小时,就成了霜打的茄子了?给你们十分钟的时间上厕所!”
听到林凯话,众人感觉这是林凯来了之后,最动听的一句话。
很多人如获重负,一股脑儿的向厕所冲去,厕所中,可谓是炮声震天,眼镜笑道:“胡子,你他妈/的轻点,你想把厕所震跨不成!”
“噗……”眼镜的话刚说完,隔壁女厕所就传来别样的声音,大胡子看看眼镜,两人就要笑出声来,只是一张嘴,浓烈的味道,让他们都闭了嘴,捏上了鼻子。
林凯知道,这些大多都是普通人,不能太多强求,所以看这些人达到极限之后,就让众人休息十分钟。
短短的一个下午,等到结束训练的时候,开始生龙活虎的人,现在竟然全都如同死蛇一般,趴在地上不愿动弹。
林凯扫了众人一眼,说道:“你们有三十分钟的吃饭时间,饭后有两个小时的自由时间,九点之后,在此集合!”
“啊!”众人大惊,说道:“林教官,你不会是晚上也要训练吧!”
林凯淡淡的说道:“怎么你们有意见?”
众人悻悻然的说道:“没有……”
众人开始有点怀恋徐东来了,这还是第一天啊,接下的一个月的时间,不知道他们……
食堂中,今日与过去有所不同,基地司令员竟然亲自给这些战警们打了一碗黑黑的汁水,并看着他们喝完,才让他们下去打饭。
这一小碗黑黑汁水,每个战警拿在手中都犯愁,可是司令员直勾勾的看着你,谁敢不喝。汁水一入口,苦的让人想吐。
有个女战警当时就吐了,可是司令员立即又给他盛了一碗,严肃的说道:“我命令你,喝下去!”
有的自作聪明,先含在嘴里,想等转身后吐出去。可是司令员眼睛明亮的很,那些含在嘴里的,除了让自己感觉更苦外,最后还是咽了下去。
有人看着面前丰盛的菜肴,没有动筷子的意思,对身边的人说道:“你说那个黑色的汤汁是不是也是林教官弄出来的东西!”
有人说道:“很有可能,唉,我们悲惨的生活可能就今天就要开始了!”
另一个人说道:“只要能在比武中得到第一,付出再多都是值得的!”
这话确实让很多人都产生了同样的想法,不过有的人还是抱着怀疑的态度。
晚上九点,这个时候正常情况,应该是他们睡觉的时候了,可是今天,却老老实实的站在校场之上。
林凯笑道:“嘿嘿,我知道很多人心中不满,我也不是要占有你们的休息时间,只是从今天开始,你们如何睡觉,得我说了算!”
林凯接着说道:“第八幅图的姿势我想你们不会因为一顿饭就忘记了吧!”
众人这才想起来,那八幅图中,确实有一个侧躺的图,当是大家就感觉怪异,现在林凯这样一说,瞬间明白林凯的意思了!
“林教官,你的意思是,我们睡觉要摆出第八幅的姿势?”
林凯说道:“不错,今日起,你们的宿舍将不是你们舒适的小窝了,而是集体宿舍。”
“林教官,难道我们女子也要去具体宿舍吗?”一个女战警问道。
“那是自然!你们是训练顺带休息,而不是休息顺带训练!”林凯淡淡的说道。
在基地的西北角,有钢架结构的一个非常的大的厂房,里面有一层铁架子床,除了床板之外,什么都没有!
“林教官,今天我们就睡这里?”一个人问道。
林凯瞪了他一眼,说道:“怎么这里不好吗!各就各位,分别找到自己的床位,接下该干什么不用我多说了吧……”
时间慢慢的过去,众人看着厂房门口盘膝而坐的林凯,终于明白,没什么叫度日如年。这样的姿势,能睡着,那真是奇人。
在基地的司令部,参谋正在和司令员交谈着:“司令员,林凯这样训练会不会出什么茬子!”
司令员说道:“哼,能出什么茬子,徐家虽然为国家做了很多事情,但是很多东西还是老思想,太过保守,如果他们真拿出点干货,龙组怎么可能会次次败在别人的手中!”
参谋说道:“司令员,这你就真误会徐老,他并不是不想,而是不能,徐老可是神仙般的人物,可是除了他的几个儿子本事不错外,到第三代就只有徐东来一个人还能上台面。有次听徐东来说,徐老早就想将一些秘诀普及到军中,可是他所掌握的秘诀,门槛太高,没有天赋根本有害无益,这也是第三代为什么只有徐东来一个人修炼的原因。”
司令员说道:“原来是这样,唉,我对这些不是很懂,你下午有没有向人打听,林凯的八幅图效果如何!”
参谋说道:“我今天特意找徐老聊过了,他看了这八幅图非常的满意,他只是担心,这些战警身体是不是挺得过去!”
司令员心中一喜,说道:“既然这样我就放心了,能不能挺过来只有看天意了!”
参谋说道:“徐老说,‘林凯开出的方子,应该是早就考虑到战警的体质问题!’只是他对方子的效果不是很看好,所以我怕……!”
司令员没有说话,眼中看着前方,好像暗暗的下定了决心。
接下来的十天的时间,护国战警们,经历他们这一辈子最痛苦的训练。
十天过后,众人渐渐的适应了,再没有之前的疲惫,同时也感受到这十天来,他们自身的变法。
每天给他们打黑色汁水的司令员脸上也笑开了花。
“林教官,能不能借一步说话!”贺昊恭敬的说道。
“哦?”林凯疑惑,有点诧异,随即点了点头。
贺昊跟在林凯的身后,众人一脸敬畏的看着他,现在林凯在众人眼中,即爱,又怕。众人提升有目共睹,可是林凯冷酷也让他们受尽了折磨。
就连红云中现在都不得不佩服林凯,林凯不断强大的可怕,更是手段无穷。
就每天喝的那个黑色汁水,他心中就明白,绝对跟林凯离开脱不了关系。这样的汁水对他都受益无穷,更不要说那些普通的战警了。
其次红云中这个人,虽然修为不差,可是是个小孩子的脾气,他之所以跑出来,搞这搞那的,就是想让人称赞,可是事与愿违,不但在奉天将别人的公司搞的乱七八糟,而且跑到战警中来,虽然实力比这些人强,可是使小性子,自然得不到别人的尊敬!
他看着众人看着林凯敬畏的眼神,幻想着,如果这些人也这么看他那该多好!所以他决定要在这次比武中大显身手。
林凯和贺昊两人走到一处僻静之处,贺昊脸上有点惭愧的说道:“林教官,你刚来的时候,我对你多有不敬,我向你道歉,希望你原谅……”
“什么事情直说吧,我要跟你计较,你现在可能还在床上躺着呢!”林凯淡淡的笑道。
贺昊面上一红,说道:“那我就直说了……你今年参加泰山悟道会吗?”
“泰山悟道会是什么?”林凯不解的问道。
贺昊一脸不解,不过看林凯的样子,不像是故意装作不知,解释道:“这个泰山悟道会,每年都会在泰山举行,有各大门派参加,非常的热闹……”