第三百零五章 临战之前
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“十七、十八……二十,行了,先休息一下。”
哐当一声闷响。
随着旁边李志忠的声音说完,巴黎田径训练基地,健身房内的一角,苏祖将手上的沉重杠铃扔在了地上。
站直了身体后,苏祖喘了几口粗气,轻轻甩动着手臂,感受着双臂、大腿、腰腹肌肉因为刚刚沉重的力量训练而变得有些发胀。
自从进入法国田协安排的这处田径训练基地后,苏祖在这一二十天的时间里,已经完完全全恢复到了以前训练的节奏。
法方这边的安排还算是比较周到,除了偶尔会有一两个设置组过来拍摄一些训练视频,或者有几个运动员过来交流一下,其他时间基本完全排除了干扰。
枯燥,单调,乏味。每天出的汗都可以在运动服上凝结出一层白霜。
这样的生活虽然无趣,但苏祖很快就找回了自己状态。
原地休息了几十秒,苏祖拿着毛巾擦了一下脸上的汗水,又再次走到杠铃前面,深呼吸了一口气,刚准备接着继续训练。
旁边的李志忠突然开口阻止道:“差不多了,现在主要还是以恢复竞技状态为主,不用练太狠。”
李志忠蹙了下眉头,走到苏祖旁边,用脚轻轻点了一下地上的杠铃杆,接着道:“你心态要稳住,鲍威尔虽然平了你的世界纪录,但后面还有交手的机会。”
苏祖微微一怔,笑了笑道:“师父,没事的,我知道呢。再做两组吧,我感觉这个强度刚刚合适。”
前几天阿萨法-鲍威尔在英国盖茨黑德平了自己的世界纪录,虽然在苏祖的意料之外,但也没什么好奇怪的。
鲍威尔有这样的实力和底气,能够跑出9秒77的人,真的跑出9秒75并非什么不可接受的,只是有些没想到他在6月2日的奥斯陆黄金联赛之后,这么快就出了状态。
李志忠摇了摇头,“力量训练现在已经不全是你的重点,在100米里你的绝对速度已经是最拔尖的,速度耐力经过海根基地的几个月训练,提升也很明显。把起跑反应,起跑加速再加强一下,要足够的专注!”
苏祖脸上微微有些无奈,不过也没继续勉强。
看得出来,鲍威尔平了自己世界纪录的消息传来,给李志忠也带来了不小的震撼。
不过老李稳得住,而且这时候的注意力更多的是放在了苏祖身上,怕他出现心态失衡。
毕竟刚在奥斯陆好不容易击败的对手,转眼间一个多星期就平了你的世界纪录,这样的节奏在旁人看来谁都会有些难受。
老李现在看苏祖似乎就有点被刺激了的迹象,所以每次看到苏祖训练要加强度,他都站出来阻止了。
但事实上,苏祖还真是没有被鲍威尔的表现给吓到,反而隐隐感觉内心有几分激荡和澎湃。
当你在正视你的对手时,你的对手状态惊人,成绩好到爆,对于其他人可能是一件头疼的事,但苏祖现在,只有兴奋!
是的,登顶了男子百米的最高峰,苏祖不可避免的有了些放松。而在他认真审视自己,调整过来时,他的竞争对手,阿萨法-鲍威尔爆发出了巨大的能量。
有这样的对手,才是一件值得让人欣慰的事情。
在竞技体育的道路上,最精彩的传奇往往是足够多足够强的对手塑造的。
从室内健身房走到了室外的田径场上,已经是六七月的天气,即便是下午五点多,天气依旧有些炎热。
不过天气再热,也没有苏祖的内心火热。
后面的比赛,如果鲍威尔不临时退赛的话,基本上已经确认了两人将会有多次交手的机会。
现在法国媒体已经开始在热炒接下来的国际田联黄金联赛巴黎站,两个男子百米世界纪录共同拥有者将在法兰西体育场上演速度对决,谁会更快,这个话题和噱头已经足够让媒体赚足人们的眼球。
想着即将面对的对手,苏祖突然看了眼找了顶棒球帽戴着的李志忠,问道:“对了,师父,美国田径锦标赛开始了吗?”
之前在奥斯陆时,肖恩-克劳福德和苏祖说过英国盖茨黑德大奖赛他无法参加,要准备回国参加全美田径锦标赛。
美国田协举办的一年一度的美国田径室外锦标赛,一直还是比较受到各国田径运动员关注的。因为水平非常高,经常能够冒起很多新运动员出来。
在有夏季奥运会或者世界田径锦标赛的年份里,全美锦标赛还是作为选拔运动员参赛的一种方式。甚至有奥运会那年的全美田径锦标赛,还有着“小奥运会”之称。
“昨天刚传来的消息,男子短跑的比赛是结束了。不过这次加特林没有参赛,我记得没破10秒的。”
李志忠跟着苏祖走到了室外跑道,傍晚的塑胶跑道被太阳晒了一天,双脚踩上去,还能感觉到脚底板有点热乎乎的感觉。
“成绩怎么样?谁是冠军呢?”苏祖在跑道上,原地轻轻垂直跳了两下,活动了一下刚刚做完力量训练,身体有些紧绷的肌肉。
“100米是泰森-盖伊吧,你等我看看。”老李回了一句,从口袋里掏出了手机,翻看了一下短信消息。这是国内有工作人员专门收集给他发过来的。
打开了手机,翻找了一下短信,李志忠念出了短信内容,“100米前三名,泰森-盖伊10秒07,肖恩-克劳福德10秒26,约翰-瓦登10秒27;200米华莱士-斯皮尔蒙19秒90,约翰-瓦登19秒98,罗德尼-马丁20秒14。”
“泰森-盖伊和华莱士-斯皮尔蒙。”苏祖听完点点头,几个运动员里他稍微熟悉也就这两个,不过这个也正常,如果没有在国际赛场崭露头角的运动员,除非成绩惊人,不然也不会有多少人记得。
泰森-盖伊在全美锦标赛才跑了10秒07,但苏祖可不会对他放松警惕,看看第二名的肖恩-克劳福德以及第三名的成绩就知道了。明显泰森-盖伊在百米中是绝对的优势,甚至有放水的可能。
“泰森-盖伊和斯皮尔蒙他们估计接下来也要到欧洲参赛的,估计后面应该会遇见。”
说着,李志忠招了招手,让苏祖停下热身活动,“行了,这样的天气,你身体已经完全活动开了,热起来了。准备跑吧,我给你喊口令。”
苏祖点点头,脑海里过了一下后面参赛的运动员信息,根据时间赛程,在今年没有大的国际性赛事的前提下,顶尖的运动员基本上都会来欧洲比赛。
从6月份到9月份,在欧洲的黄金联赛、超级大奖赛、大奖赛加起来有十五场。
6月份是奥斯陆黄金联赛和英国盖茨黑德大奖赛两场,但是到了7月份,赛程明显就密集了起来。7月份是两场黄金联赛,三场超级大奖赛,三场大奖赛,足足八场比赛。8月份是两场黄金联赛,一场超级大奖赛,一场大奖赛。
即便苏祖不准备全部参加,但这样密集的赛程,也需要他有着充分的准备。
阿萨法-鲍威尔已经平了他的世界纪录,泰森-盖伊看样子应该也在崛起。强敌在侧,他现在需要把握每分每秒的时间。
“预备——”拖着尾音的口令声响起。
一声清亮的哨音之后,田径场上,一道人影飞速奔驰。
“十七、十八……二十,行了,先休息一下。”
哐当一声闷响。
随着旁边李志忠的声音说完,巴黎田径训练基地,健身房内的一角,苏祖将手上的沉重杠铃扔在了地上。
站直了身体后,苏祖喘了几口粗气,轻轻甩动着手臂,感受着双臂、大腿、腰腹肌肉因为刚刚沉重的力量训练而变得有些发胀。
自从进入法国田协安排的这处田径训练基地后,苏祖在这一二十天的时间里,已经完完全全恢复到了以前训练的节奏。
法方这边的安排还算是比较周到,除了偶尔会有一两个设置组过来拍摄一些训练视频,或者有几个运动员过来交流一下,其他时间基本完全排除了干扰。
枯燥,单调,乏味。每天出的汗都可以在运动服上凝结出一层白霜。
这样的生活虽然无趣,但苏祖很快就找回了自己状态。
原地休息了几十秒,苏祖拿着毛巾擦了一下脸上的汗水,又再次走到杠铃前面,深呼吸了一口气,刚准备接着继续训练。
旁边的李志忠突然开口阻止道:“差不多了,现在主要还是以恢复竞技状态为主,不用练太狠。”
李志忠蹙了下眉头,走到苏祖旁边,用脚轻轻点了一下地上的杠铃杆,接着道:“你心态要稳住,鲍威尔虽然平了你的世界纪录,但后面还有交手的机会。”
苏祖微微一怔,笑了笑道:“师父,没事的,我知道呢。再做两组吧,我感觉这个强度刚刚合适。”
前几天阿萨法-鲍威尔在英国盖茨黑德平了自己的世界纪录,虽然在苏祖的意料之外,但也没什么好奇怪的。
鲍威尔有这样的实力和底气,能够跑出9秒77的人,真的跑出9秒75并非什么不可接受的,只是有些没想到他在6月2日的奥斯陆黄金联赛之后,这么快就出了状态。
李志忠摇了摇头,“力量训练现在已经不全是你的重点,在100米里你的绝对速度已经是最拔尖的,速度耐力经过海根基地的几个月训练,提升也很明显。把起跑反应,起跑加速再加强一下,要足够的专注!”
苏祖脸上微微有些无奈,不过也没继续勉强。
看得出来,鲍威尔平了自己世界纪录的消息传来,给李志忠也带来了不小的震撼。
不过老李稳得住,而且这时候的注意力更多的是放在了苏祖身上,怕他出现心态失衡。
毕竟刚在奥斯陆好不容易击败的对手,转眼间一个多星期就平了你的世界纪录,这样的节奏在旁人看来谁都会有些难受。
老李现在看苏祖似乎就有点被刺激了的迹象,所以每次看到苏祖训练要加强度,他都站出来阻止了。
但事实上,苏祖还真是没有被鲍威尔的表现给吓到,反而隐隐感觉内心有几分激荡和澎湃。
当你在正视你的对手时,你的对手状态惊人,成绩好到爆,对于其他人可能是一件头疼的事,但苏祖现在,只有兴奋!
是的,登顶了男子百米的最高峰,苏祖不可避免的有了些放松。而在他认真审视自己,调整过来时,他的竞争对手,阿萨法-鲍威尔爆发出了巨大的能量。
有这样的对手,才是一件值得让人欣慰的事情。
在竞技体育的道路上,最精彩的传奇往往是足够多足够强的对手塑造的。
从室内健身房走到了室外的田径场上,已经是六七月的天气,即便是下午五点多,天气依旧有些炎热。
不过天气再热,也没有苏祖的内心火热。
后面的比赛,如果鲍威尔不临时退赛的话,基本上已经确认了两人将会有多次交手的机会。
现在法国媒体已经开始在热炒接下来的国际田联黄金联赛巴黎站,两个男子百米世界纪录共同拥有者将在法兰西体育场上演速度对决,谁会更快,这个话题和噱头已经足够让媒体赚足人们的眼球。
想着即将面对的对手,苏祖突然看了眼找了顶棒球帽戴着的李志忠,问道:“对了,师父,美国田径锦标赛开始了吗?”
之前在奥斯陆时,肖恩-克劳福德和苏祖说过英国盖茨黑德大奖赛他无法参加,要准备回国参加全美田径锦标赛。
美国田协举办的一年一度的美国田径室外锦标赛,一直还是比较受到各国田径运动员关注的。因为水平非常高,经常能够冒起很多新运动员出来。
在有夏季奥运会或者世界田径锦标赛的年份里,全美锦标赛还是作为选拔运动员参赛的一种方式。甚至有奥运会那年的全美田径锦标赛,还有着“小奥运会”之称。
“昨天刚传来的消息,男子短跑的比赛是结束了。不过这次加特林没有参赛,我记得没破10秒的。”
李志忠跟着苏祖走到了室外跑道,傍晚的塑胶跑道被太阳晒了一天,双脚踩上去,还能感觉到脚底板有点热乎乎的感觉。
“成绩怎么样?谁是冠军呢?”苏祖在跑道上,原地轻轻垂直跳了两下,活动了一下刚刚做完力量训练,身体有些紧绷的肌肉。
“100米是泰森-盖伊吧,你等我看看。”老李回了一句,从口袋里掏出了手机,翻看了一下短信消息。这是国内有工作人员专门收集给他发过来的。
打开了手机,翻找了一下短信,李志忠念出了短信内容,“100米前三名,泰森-盖伊10秒07,肖恩-克劳福德10秒26,约翰-瓦登10秒27;200米华莱士-斯皮尔蒙19秒90,约翰-瓦登19秒98,罗德尼-马丁20秒14。”
“泰森-盖伊和华莱士-斯皮尔蒙。”苏祖听完点点头,几个运动员里他稍微熟悉也就这两个,不过这个也正常,如果没有在国际赛场崭露头角的运动员,除非成绩惊人,不然也不会有多少人记得。
泰森-盖伊在全美锦标赛才跑了10秒07,但苏祖可不会对他放松警惕,看看第二名的肖恩-克劳福德以及第三名的成绩就知道了。明显泰森-盖伊在百米中是绝对的优势,甚至有放水的可能。
“泰森-盖伊和斯皮尔蒙他们估计接下来也要到欧洲参赛的,估计后面应该会遇见。”
说着,李志忠招了招手,让苏祖停下热身活动,“行了,这样的天气,你身体已经完全活动开了,热起来了。准备跑吧,我给你喊口令。”
苏祖点点头,脑海里过了一下后面参赛的运动员信息,根据时间赛程,在今年没有大的国际性赛事的前提下,顶尖的运动员基本上都会来欧洲比赛。
从6月份到9月份,在欧洲的黄金联赛、超级大奖赛、大奖赛加起来有十五场。
6月份是奥斯陆黄金联赛和英国盖茨黑德大奖赛两场,但是到了7月份,赛程明显就密集了起来。7月份是两场黄金联赛,三场超级大奖赛,三场大奖赛,足足八场比赛。8月份是两场黄金联赛,一场超级大奖赛,一场大奖赛。
即便苏祖不准备全部参加,但这样密集的赛程,也需要他有着充分的准备。
阿萨法-鲍威尔已经平了他的世界纪录,泰森-盖伊看样子应该也在崛起。强敌在侧,他现在需要把握每分每秒的时间。
“预备——”拖着尾音的口令声响起。
一声清亮的哨音之后,田径场上,一道人影飞速奔驰。